社交网络让我们的生活更加便利，加强了我们人与人之间的交流与联系。朋友之间得到了更多的便利，我们可以随时随地的见面。也可以扩大我们的交际范围，帮助我们提高人脉。但是社交网络也给我们生活带来了一些劣质的改变，给我们的生活造成了一定负面影响。
第一，增加人与人之间的交流，有利于增进感情。我们在没有社交网络的时候，只能通过电话去联系，很多人会考虑到自己的费用问题，导致人与人之间的联系慢慢变少。但是社交网络的出现，会给我们与朋友之间，与家人之间，与同事之间交流提供了非常好的条件。以前的异地恋，都是书信或者是一短信的方式去维持，现在的社交网络让情侣之间有了更好的沟通方式。
第二，给我们的工作增加了效率。比如说我现在跟客户联系，除了知道对方的手机号码之外。我还可以添加微信或者QQ，保持频繁的联系。有事只能通过一遍又一遍的电话去沟通的话，双方都会很烦躁，所以有了社交网络，帮助工作方式有了很大的改善。
第三，社交网络给我们交流感情增加了便利，所以人们的感情就不再保持专一。书信来往，一生只够爱一个人。而现在呢？社交网络给我们带来了很多的选择，正是因为这些选择，我们对感情也越来越不专一，自己的伴侣也不在固定。所以我想这也是社交网络出现的弊端吧。
随着科学技术的发展，我们的生活也在伴随着改变。既然是新事物的产生，那一定是伴随着好坏的产生。我们要借鉴所有的好处，去不断地弥补坏处，只有不停的反思，才会有更好的进步。
社交网络让我们越来越沉迷于网络。我们经常用网络进行交流，当我们在一个远离网络的地方，我们会变得焦虑不安，浑身都不太舒服，简直比得了重感冒还难受。网络就像鸦片一样，我们越用越好用，越用越上瘾，我们的日常已经完全不能离开网络。而且更重要的是我们在用网络进行社交的同时，我们得不停地学习心的网络用语，新的网络词，否则我们跟别人会产生‘代沟’，是我们不能正常得跟别人交流，毕竟大家都不想跟‘落伍’的人交往。在用网络进行交流的时候，伴随着各种各样的网络信息，很多人的意志力不强，就会受到网络的腐蚀，比如说沉迷于网络游戏，不愿意上学，不愿意跟朋友去玩现实生活中的游戏；比如说沉迷于小说，一天不看心理难受得慌；比如说就算没事的时候也会不停地刷微博，即使自己不玩微博，看到的微博也是些与自己毫不相关的事……
社交网络让我们说“爱你”越来越容易。网络交流，大家你见不到我，我也见不着你，大家不会再羞涩的难以启齿的说“我爱你”。不管是对家人，对朋友，或者是对刚刚认识的人，大家的‘我爱你’随意又轻便。“亲，帮我朋友圈第一条信息点个赞，谢谢啦，爱你，么么哒！”“妈妈，我好想你，好想你做得饭，好想家。妈妈我好爱你～”“亲，赶紧来试一试我们的甜品，今天店子新开张，八折优惠哦！爱你爱你爱你。”……诸如此类的种种。我们是不在羞涩于表达自己的情感，但是又有多少是真正情感的表达呢，现在又有多少人因为一句“爱你”而感动呢？
社交网络让我们不在习惯真实的人与人之间的交流。现实的交流气氛会变得尴尬而怪异，甚至是让大家说不出话来。
现在的信息发展，可谓是舜息变换，网购改变了我们的购物方式，交通多样改变了我们的出行方式，我们不禁为这发展速度而感到自豪，社交网络的发展更是将人们紧紧的联系在一起。
社交网络改变了我们的交流方式，从以前的写信、发短信，即线下交流变成了以线上交流为主，极大的方便了我们的生活，改变了我们的贸易方式，我们可以借助社交网络这个平台发展网络商业贸易，接受到多方面的信息，及时更新信息，共享信息，就像人们所说的，不出门便可知天下事。还可以认识到很多来自不同区域的人。
社交网络方便了我们获取信息，获取信息的渠道变得多样。但是并不是所有事物都能朝着美好方向发展，我们在线上与别人社交时，稍不谨慎，会导致我们的信息泄露，给自己带来不必要的麻烦，更严重的有不法分子盗取你的信息对你进行威胁。社交网络就会变为不法分子新的犯罪方式，这威胁到了我们的财产安全。
对人们交流方面，社交网络是一种虚拟的网络世界，我们现在大多数人都是生活在虚拟世界里。特别是微信朋友圈的盛行，很多人喜欢在朋友圈里分享生活、分享喜怒哀乐，而在现实世界里，却隐藏我们的内心世界。平时跟要好的朋友在微信聊天上侃侃而谈，畅享人生，无话不说，但是在线下生活中却是相见无言，彼此尴尬。
社交网络确实改变了我们很多，给我们生活便利的同时也给了我们很多值得深思的地方。
有一句话叫做任何事情都是一把双刃剑，这句话在社交网络和网络新技术上面体现的淋淋尽致。
社交网络，拉近了人与人之间的距离。相隔千里万里的家人，即使你在北方，他在南方，但是一个电话，一个视频就能把你们重新连接在一起，你们可以不用等待飞鸽传书，不要等待千里马传信，你们就可以通过那样一个小小的屏幕和视频来来一次交流。这是社交网络特别好的那个部分，人与人之间的交流变得如此的方便。
然而同时社交网络又疏远了人与人之间的距离。过年的团圆饭上，所有的孙子孙女们都在低头玩着手机，不亦乐乎。一个老奶奶坐在那里拿着筷子在桌子上狠狠的拍了三下，她觉得明明是一个全家团圆的时候，为什么就自己一个孤零零在那里。还有个故事是我，朋友告诉我的。说是有一对夫妻两个人周末在家里，本来一个人在书房，一个人在客厅，就没有隔多远。他妻子做完早餐之后，不是直接叫她丈夫去吃饭，而是拿起手机发了一条微信，那个时候我不觉得社交网络是一种方便的东西反而是阻挡了人与人之间的情感，我们只能在社交网络上跟别人交流吗？我觉得不是，还是亲身的交流，面对面交流来得更有意义，更有感觉。
社交网络，改变了我们的交友方式。以前我们交朋友都是面对面的交流，一起去玩，一起去爬山，总是在真真实实切切的事情中去提升感情，随着社交网络上的不断发达，我们都是晚上早上一个早安，晚上一个晚安，中间还有各种乱七八糟的对话，虽然说我们无时无刻不在联系，但是那种情感的真挚度你去测量一下，绝对没有那种面对面的交流来得深刻。
社交网络还改变了我们的性格。沉迷于社交网络的人，他肯定性格是比较内向和比较喜欢孤僻的，他在网络当中以为发现了更好的自己，发现了更好的相处方式，但是他却真真实实的忽略了很多现实的东西，他不会有那么多心思去看这个世界上的花，美好的花，美好的太阳和日出，还有感受那出过脸庞的温暖的风，他们只是沉醉在那个冷冰冰的字眼当中，一个个看似逗笑的表情掩饰无聊和尴尬，而他们却沉沦了。
我觉得吧社交网络有好处，但是它的弊端更加是大过它的好处的。
时代发展的产物，方便我们的同时，也带来不方便，我们以前的人梦想着相隔再远能看到亲人朋友，如今这些确实实现了，表面上看方便了很多，有时候逢年过节发个视频通话，就可以看到了，似乎很人性化了，但是你确定亲人的感情联系靠的是在屏幕里看看你？那电视工作者都不用见亲人朋友了反正电视上可以看到么，当然这样的说法会极端点，但是社交网络方便我们的同时，我们的感情也变得淡漠。
社交网络让我们足不出户可以有很多朋友，知道很多事情，从新闻到八卦，我们现在的网络世界就像以前人与人聚在一起谈天说地，只是如今相聚在网络世界，我们也觉得越来越方便，不想出门，反正可以网上聊天，也没必要出门，购物外卖等等，网络完全可以，这导致我们在网络世界情感丰富，现实不一定，很多人觉得怎么会，网络是虚拟的，也是现实人操控的，肯定一样，但是它就是不一样。上次有个男生来咨询，他性格内向，他的爸爸也说从来就是那样子了，我觉得也就是普通的性格问题而已，人家孩子本来就内向，不喜欢说话，但是他爸爸说到他在网上可以和别人聊天很开心，很多人都反应他在网上和现实就不像一个人。
所以我觉得这不是他一个人的问题，很多人都是这样在网上说什么都可以，侃侃而谈，然而现实就是不说，说不出来不愿意说，因为网络上人们关注我们，但是我们身处的现实环境仍然是安静的，很多人都是享受这样的安全感，也让我们慢慢失去了现实交流的能力，所以我们身处现实，还是多出门走走，多与人交流比较好。