第1个回答 2019-10-06
这个是典型的下肢静脉血液回流差，导致血液淤积，加之心脏功能下降，静脉瓣功能减弱等，有时还会伴有腿部浮肿。
症状轻微或刚刚出现，可在家调理，注意保温，睡前用深一点的脚盆，温热水泡脚，顺带小腿一起。在泡脚过程中有节奏的挤压、揉捏小腿肚。
晨起站立，双腿并拢，脚尖点地，脚后跟抬高，再放下，一秒一次，反复重复3～5分钟，深蹲，根据身体情况，蹲下，然后起立，再蹲下，动作不宜过快，反复3～5分钟，具体次数不限。
这是在症状轻微时，不借助打针吃药情况下的物理治疗。
如果病情严重，持续得不到改善，还是就医治疗。