每天脱发多少才是正常的范围？

Question

我最近感觉头发掉的好多啊 一两百根吧 是不是很严重

Answer 1

我们的头发和树叶一样，也有自己的生长周期，到了一定的时间段就会自行脱落，脱落后就会有新的头发长出来，10根处于正常生长的头发，总是紧挨着1根快要掉落的头发，所以我们每天掉50-100根头发很正常。
至于脱发，脱发的一个重要特点就是，掉了的头发不长了。当然这个我们肉眼无法识别，所以只能从数量上来看，每天掉100根头发以上，基本就可以判断为脱发了。当您发现自己有脱发情况、或者觉得自己可能脱发的时候，建议您去医院做个毛囊检测，看一下头发的生长状态，早发现早治疗。

Answer 2

每个人都会掉头发，掉头发是人体新陈代谢的正常现象
每天掉发不超过100根都在正常范围内，如果在一段时间内每天掉发数量都超过100根，就可能是脱发问题。

Answer 3

正常人平均每天脱发约40-100根头发，是人体正常新陈代谢造成的，这是一个正常的生理现象。而脱发脱落的数量超过这个数，海口仁术是属于一种病理性脱发的，头皮毛囊受到损坏

Answer 4

每个人都会掉头发，掉头发是人体新陈代谢的正常现象，每天掉发不超过100根都在正常范围内，如果在一段时间内每天掉发数量都超过100根，就可能是脱发问题。如有脱发问题应前往当地所在三甲医院皮肤科问诊。

Answer 5

平时多做有氧运动，打打球，听听音乐，放松一下心情。保持头发清洁，选用对头皮和头发无刺激的洗发的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水即可。洗头频次，不必每天，间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，对于缓解掉发也有一定的好处，多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神压力。精神压抑，工作紧张，焦虑不安也会导致脱发。做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。经常梳头按摩头皮，保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。看下那个《董`玔俊日记》讲也不错，照着文中说的做，现在重拾笑容啦。
长期的挑食或偏爱油腻食物，导致头发没有充足的养分去生长，发根就会松动，头发易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。