户外运动时候失联有哪些自救的方法?

如题所述

等待救援的过程中不要再次移动,停在原地等待搜救人员的到来。如遇到不可控因素必须离开(如恶劣天气、野兽及其他可预见将威胁到生命安全的危险),必须设法告知救援方自己离开的方向,并沿途留下明显标记。
保持心情平静和愉悦,不要焦虑慌乱。可通过交谈、进食、睡觉(雪地、雨天及恶劣天气时不能睡)等方式转移注意力,避免不必要的活动,尽可能保存体力。
如无法通过电话通知外界,利用声音、光影、狼烟等方式持续发送求救信号,求救信号遵循“有规律且持续”的原则,如连续敲击三次,停顿一下后再重复敲击三次,以吸引路过的其他人员的注意力,为自己创造尽可能多的获救机会。
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