新手爸妈一个常见的困惑是，宝宝应该怎么睡呢？是和大人一张床，还是分床、但是和大人在同一个房间，还是把宝宝放在另一个房间呢？
美国儿科协会（The American Academy of Pediatrics）给出的建议是，给宝宝睡专门的婴儿床，同时，床上不应该有枕头、洋娃娃等多余用品。而与成人同床睡是绝对不建议的。原因有二：
1.与成人同床睡容易导致婴儿窒息
婴儿与成人同睡一床，床上用品，比如被子、枕头、枕巾等等，容易导致婴儿的窒息。另外，还有案例是成人在睡梦时翻身，把婴儿压住了，导致婴儿的窒息。
除了床上用品导致的窒息，国外还有不少的案例，发现成人与婴儿同睡一床，会增加婴儿猝死的机率，也称为婴儿猝死综合征（Sudden Infant Death Syndrome； SIDS）。SIDS是指婴儿在睡梦中忽然停止呼吸而致死的一种病症，通常出现在婴儿1岁之前。在白种人人群中更为常发，发病原因不祥。目前的研究发现能避免SIDS发生的是让宝宝背躺着睡，以及使用专用婴儿床。
国外给出的宝宝安全入睡建议的模拟图
2.使用床围栏也可能会导致婴儿窒息
有的父母想到，既然怕自己会压到孩子，或者大人的被子会闷到孩子，那么，在床上圈出一圈专门用地，让宝宝睡，不就安全了吗？为了满足父母这个需求，市场上有专门的用品，床围栏，可以在床上围出一块、在其内放置婴儿床垫。但是，床围栏同样不安全。
今年7月，上海的一个7个月的女宝宝被困在床围栏与婴儿床垫之间，窒息死亡。女宝宝的爸爸在网上公开了事情的全部经过，他在淘宝店购买的床围栏与配套的婴儿床垫之间有缝隙，而宝宝翻身时不小心掉了进去。警醒了使用床围栏的危险性。
建议
成人采取宝宝与自己同睡一床的方式，一部分出于方便母乳喂养的考虑，另一方面则在宝宝哭的时候可以第一时间响应。这些的确都是宝宝与父母同睡一床的好处，但是，考虑到同睡一床可能导致的严重的后果，这些方便的好处便微不足道了。
所以，美国儿科协会给出的建议是，使用专门的婴儿床，并把婴儿床放置于与父母大床的同一个房间。这样，既可以满足宝宝的需求，也避免了潜在的危险。随着宝宝的长大，父母可以考虑把宝宝的床挪到另一个房间，让宝宝单独睡一个房间，培养宝宝的独立性。
我们知道肯定是要保持一个安静的环境的，是的，在宝宝睡觉的时候尽量保持安静，这样可以给他一个好的睡眠环境，从而保证一个好的睡眠质量。但是呢吧，不一定要保持绝对的安静。为什么呢？
宝宝在出生之前已经习惯了绝对的安静，但是宝宝不管怎么样都是要去适应现在周围的环境的，所以在宝宝睡觉的时候，家长是可以继续做自己的事情，在宝宝进入深度睡眠之后，可以发出正常的声响，这样既不会妨碍自己工作，同时也可以让宝宝适应现在的环境。
但是父母虽然可以忙自己手头的事，但是还是要注意宝宝在睡觉的时候的状态的，因为宝宝是没有自我的保护意识的，如果在睡觉的时候突然磕着碰着他们是没有反应的，所以要特别注意。
等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。
我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。百度搜索【猫小帅学汉字】现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。
睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下：
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿
，以及担心父母出差分离等。
原因很多，应该可以分为两大类：
一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。
天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU3、太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。