性格内向的人要想成为外向活泼的人，踏出的第一步就是要善于观察，首先你要加入别人话题中，加入之前你要了解别人喜欢聊些什么，他们聊的话题你是否感兴趣，如果你本身不感兴趣也没有必要为了迎合别人而特地加入别人的话题圈，毕竟外向不等于迎合，如果你感兴趣，自己还得有闲聊的资本，这个资本是指你自己独特的见解与对这个实物的了解程度，否则你还是一个倾听者，而不是表达者。
2.主动攀谈
你要想成为外向的人，主动肯定是必须要迈出的一步，这一步对于很多内向性格的人来说是很困难的，他们喜欢被动接受，不喜欢主动表达，你只有克服这一最大障碍，才能改变自己的性格，不过性格内向的人是一个很好的倾听者，希望学会攀谈以后依然懂得倾听，那你的人缘肯定非常好。
3.不断提升自己
很多性格内向或者说不喜欢和人沟通的人，一般找不到话题，不知道和别人聊着什么，有的也是多半不自信造成的，所以多充实自己的知识面，多关注些时下最流行的事物，和别人能有更多的共同语言，否则别人聊的热门话题，你不知道，这样也没办法聊下去。
4.和陌生人交流
很多人天生羞涩，不善言辞，怕跟别人聊不开。所以不主动和别人聊天，现在聊天软件这么多，我们可以在网上和别人聊，即使聊的不愉快，大家也不认识，也没什么不好意思的，时间长了就知道如何去跟别人聊天了，和陌生人聊天也不失为一种锻炼的方法。
5.多参与集体活动
不论是公司还是学校，肯定会有很多团体活动，内向的人一般几乎不会参加这种活动，所以多让自己去尝试各种集体活动，你也会变得开朗很多，集体活动的氛围很好，就算你不善于言辞也会感染到你，所以多试试。
6.心理问题是关键
很多性格内向的人做出以上方法很难，都是到了关键时刻就退缩了，这主要还是自己不够勇敢，所以克服自己的心理问题是关键问题，很多事情我们都必须踏出第一步才知道其实并不是我们想象的那么难。
7.爱笑的人运气不会太差
我们可以经常看看一些喜剧片，多让自己快乐一点，我们可以找找自己身上的长处，我们要学会爱笑，爱笑的人运气都不会太差，爱笑的人能感染自己身边的人，大家也愿意和你相处。这样你也能从别人的主动中让自己逐渐开朗活泼起来。
人的性格是多样的，有外向的，有内向的。在这个社会上，外向的人相对来说比较吃得开，在处理事物上以及人与人之间的交往都比较吃的开，而内向的人因为害怕与陌生人打交道。所以往往很难办成一件事，从而经常被朋友被家人被公司老板数落，只有内向的人才知道自己的苦。
我以前上学的时候有个同学小文，自打第一天上课开始我就没见过她跟别人打交道，老是一个人低着头在那看书写作业，所以我们也没有刻意去找她聊天，后来直到班主任把我跟她分到一起做了同桌。我才跟她说了第一句话，我记得我当时跟她说的第一句话就是问她家住哪的，如果跟我家方向相同，放学回家可以结个伴，问了之后我就等她回话，等了大概一分钟她才轻声轻语的跟我说她家就住学校老师职工楼，因为家住的远，所以在那租的房子，但是眼睛始终没有看向我。
后来几天也是我主动找话题跟她聊天，有一次我问她，你为啥这么害羞呢，为啥老是一个人低头看书，不跟同学们打交道。那个时候我已经跟她熟悉多了，她也愿意跟我说一些话虽然说话的时候还是不看我。
她说她从小就跟父母住在一起，因为父母工作忙，所以经常会把她一个人关在家里面，因为害怕她一个人就去玩出危险，就嘱咐她把门反锁好，陌生人敲门不要开，所以她从小就感觉这个世界特别危险，以至于长大了都不敢跟陌生人交流，从小到大除了没有父母陪伴的时间，大部分都是自己一个人度过，这么多年她也习惯了，渐渐的就变得既不敢也不喜欢和陌生人打交道。
我知道她是对我敞开心扉才会对我说这些话，所以我决定帮她，我有事没事就会跟她分享一些和其它朋友之间有趣的事情，然后平时我会把我的朋友带过来介绍给她认识，出去玩的时候我也会拉上她，尽管她刚开始有些抗拒，但是多玩几次之后，跟我们熟起来了，玩的也特别放的开。
我们这群人经常会去养老院做志愿者，去幼儿园帮帮忙，和小朋友做做游戏，每次我们都带上小文，这样时间一长，我们发现小文像变了一个人一样，变得活泼起来，有时候还会跟我们一起开开玩笑，同学们都对她刮目相看。
所以说内向的人想要做出改变，第一步就是尝试着多和陌生人打交道，多多发现生活中的美
多做力所能及的事情，对于那些安全感不强的人，可以通过这些事情增加彼此的自信心，让自己的责任感消除。
多培养兴趣爱好，根据自己的喜好选择相应的乐趣去开展，多做一些自己擅长的事情让自己的自信心倍增。
多方面的调整，从生活、家庭等不同的角度去改善，但切记太过可以，努力让自己变得更加优秀，多方面欣赏到自己的特色。
尽量去表达自己的想法，不要去在意别人的想法，要多在自己擅长的方面多发言，多说自己的想法，这样会不断的增加自己的自信心。
每天起来多对着镜子里的自己微笑，甚至是大小，让自己感到放松，只是自己，不要回避自己，让自己看起来不邋遢。
多运动可以让自己多运动去，运动可以让人更加自信，运动出汗，不断的强壮自己的身心。