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我是初学者,想要学游泳,可是学不会,怎么办才好?
学习游泳的顺序及每种姿势的学习步骤,谢谢!
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推荐答案 2008-07-29
自由泳 仰泳 蝶泳蛙泳!
你不要先学蛙泳游泳最好先学自由泳!不要先学蛙泳!技术要求很高! !没有教练教肯定同手同脚!或者一瞪水屁股翘起来!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2008-07-29
找个教练吧,那样学得比较好,就算你自己能学会,姿势什么的也未必正确
第2个回答 2008-07-29
最主要的是胆子要大,要放的开,不要怕水就能学会了!
第3个回答 2008-07-29
去报个游泳班,跟着老师学,几天就会了
相似回答
学不会游泳怎么办
答:
学游泳简单步骤 第一步,
学会憋气、吐气
。可以拿一个装满水的脸盆,或者下到泳池中,练习憋气和吐气。每次先大吸一口气,然后把脸放进水里,到快憋不出的时候,就开始慢慢地把气吐出来,在这里强调一下,吐气一定要慢慢慢!全身要放松,不要绷紧。第二步,水中行走练习。这项练习是为了提高在水中的...
学不会游泳怎么办
答:
1、首先,你应该在有人陪同的前提下,去练
。
先在水里行走
,注意:这是必须练的,因为你本身比别人怕水。实在害怕就让人扶着你一起走。你可能觉得你已经会走了,不用我说,但是这就像练武功,必须基本功扎实。等你走的感觉很自然了,心理不紧张了,开始脱离别人的搀扶自己走。2、然后,你可以练在...
游泳学不会怎么办
答:
游泳学不会办法如下:
1、克服心理障碍
如果大家在生活中学不会游泳,首先需要克服心理障碍。在学习游泳的时候要明确学习动机,这是学习游泳的心理动力。此外还要做到心理暗示,从而使精神放松,并通过念动结合的方式来促进学习,从而使技术动作更加熟练。2、克服紧张的心理 很多人在学习游泳的时候之所以会学...
始终
学不会游泳怎么办
答:
始终学会不游泳怎么办 1、学游泳要
克服心理障碍
1.1、明确学习动机。克服游泳心理障碍的关键,就是要有良好的学习动机,良好的学习动机是初学者学习游泳的心理动力。1.2、心理暗示。初学者的自我暗示可以起到使其精神放松, 旨在于培养其自信,注意力集中,建立起“别人不怕,我也不怕,别人能做到的我...
为什么我
学游泳
总
是学不会
有什么技巧或者要领需要掌握的吗
答:
当然,如果请专业一点的人现场指导更好。5.
游泳
的时候,不要只想着游多快和游多少米,多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后,你就会发现,速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快,并且
不怎么
费力气就能游好几百米。主要的,自己不要太紧张。放松,不要害怕。
如何
学游泳?
答:
学习方法见下面:对于
初学者
来说先和水来一次亲密的接触,在水里面进行行走,充分了解水的特性,让身体熟悉水,第一次憋气,差不多30秒或者更短的时间就够了,当你从水里面出来的时候,尝试用嘴呼吸,不要用鼻子呼吸,学会了憋气之后,我们就可以去尝试漂浮了,因为你憋气的时候,身体自然就可以悬浮于...
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