胆固醇高吃可以吃银杏吗

Question

如题所述

Answer 1

　　食用银杏果可以抑菌杀菌，祛疾止咳，抗涝抑虫，止带浊和降低血清胆固醇。另外，银杏可以降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。银杏叶中的黄酮甙与黄酮醇都是自由基的清道夫，能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞被氧化产生皱纹。银杏是具有抗活性基因能力的草药之一，银杏在保护脂质（细胞膜的组成部分）免受自由基伤害方面很有效。

Answer 2

银杏主要是用来提供脑供氧的。胆固醇高可以在日常食物中多吃“四大人体垃圾清道夫”——木耳、香菇、动物血食物、绿茶。这些食物会把血液里多余的血脂和胆固醇带出来排泄掉。