病因：1.【压力过大是主因】现代社会工作压力大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得成为大多数人工作和生活的重心，无形中在这些人的心里占据了相当重要的地位，一旦没电或来电频率突然降低就会出现情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等症状。2.【性格内向更易得】一些性格内向、缺乏自信的人是感染“依赖症”的高发人。这些人往往交际圈小，朋友少，想与外界又不积极主动，只能借助于来排解孤独感和证明自己的存在。还有一些人通过频繁接来向别人显示自己工作繁忙，以此证明自己在社会上的重要性，从而满足自己的虚荣心。 多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用的次数，尽量将生活的重心从上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对依赖过于严重，就要去看心理，以免影响正常的生活和工作。亲，你这是依赖症，这个看起来没啥，但不克制会越来越严重滴。加油， 亲，请关注微博————最爱劈图，谢谢你。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考