首先，我们需要明白，电脑中的立体声混音并非自然产生的声音效果，而是模拟出来的虚拟声道。对于音质追求者来说，它可能无法满足专业级的立体声体验，因此启用与否，取决于你的具体需求。
设置步骤如下：
1. 打开音效设置，右键点击小喇叭图标，选择“录音设备”。
2. 在设备列表中，若未发现“stereo mix”选项，单击空白处，选择“显示禁用的设备”以解锁隐藏的选项。
启用stereo mix：
找到“stereo mix”后，右键点击并选择“启用”，接着设置为默认设备，确保它在混音过程中发挥作用。
调整音量：
双击“stereo mix”属性，进入“级别”选项，根据你的需要调整合适的混合音量，确保声音平衡。
完成上述步骤后，记得:
1. 回到桌面，右键点击“播放设备”，选择扬声器或音箱。
2. 在“级别”栏目中，确认麦克风是否静音，如有需要，去掉静音并调整麦克风音量以达到最佳效果。
总结：立体声混音并非必需，但在处理音频、录音或混音时，它能提供辅助功能。只有当你明确其用途并根据需求启用，它才会发挥其应有的作用。希望以上指南对你有所帮助。