宝宝辅食之南瓜猪肉泥怎么做

Question

如题所述

Answer 1

主料

猪肉
30克

南瓜
45克

辅料

温水
50毫升

步骤

1.猪肉切成小块儿。牛肉也可以参照这种作法，替换成牛肉即可。

2.把肉冷水入锅，煮至肉表面变色。

3.再用勺子撇掉血水。

4.转移到高压锅中，用高压锅焖熟。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎，打泥打得越细腻。

PS：虽然我特意用高压锅焖了80分钟，但如果单纯的搅肉泥，还是很粗糙，最好要把肉泥配合其他蔬菜一起搅拌。

5.南瓜去皮去瓤，切成小块儿，并蒸熟。

PS：南瓜瓤附近的须不要扔，特别是便秘的宝宝，它可以刺激肠胃蠕动，促进排便。

6.把肉和南瓜混合一起，加入少许温水。

PS：我特意把食材称了重，但其实不必如此严格，差不多的比例都可以。我用了30克的肉，45克的南瓜，50ml的温水。

7.搅拌好就可以给宝宝品尝了。