喝灵芝和虫草什么时间喝最好？空腹还是饭后？谢谢您！

如题所述

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第1个回答 2014-06-16

问题分析：
灵芝和虫草是温补的中药的，是建议睡前服用的，一般是睡前服用睡眠是可以充分吸收的，如果是白天服用建议可以饭后1小时的或者是空腹服用的

意见建议：
不建议饭后马上服用的，一般这些补药是建议睡前进补的，但是不建议长期服用的，是会导致内热的情况的，灵芝就是有改善睡眠的作用的，所以建议睡前服用

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