这是封闭自己,拒绝与人交往的心理。原因有以下几点:
1、你还没有建立自己的自我防御界线及体系,没有自己的标准去判断一个人可不可信,值不值得信,同时不知道如何把握与人交往的尺度,与普通朋友的关系尺度,与好朋友的关系尺度,与异性朋友关系的尺度,同时也因怕受伤害,索性就不建立真正关系。生活中一直是戴着假我的面具,与人来往,真我的情感,一直在被隐藏,不敢与人表达。这就是导致一个人孤独的原因,因为怕噎着,所以就不吃饭。
2、童年期间,受到父母的关爱,关爱比较少,很少有机会在父母怀里撒娇任性,在我们生命最开始的地方,与我们最亲近的人之间,没有学会如何建立关系,维护关系的技能,我们的真我上台展现的机会一直被假我霸占着,因为得不到关注,我们为了获得关注,就去做我们真我不喜欢的事,讨好别人,比如父母…………越讨好别人,我们真我的情感需求,我们被爱的要求就越难得到满足,因为你假装表现太好了,父母以为你这么小就懂事了,于是忙大人的事了。实际上,你是被忽略了。虽然现在你的年龄已经长大,但是你的内心仍然没有形成,确实认为自己是被爱,被人爱的内核。内心仍然是个极需要被关爱,被肯定的孩子。你内心的爱没有被喂饱,很与陌生人建立新的真正的关系,因为害怕受伤害啊。但是,与人建立关系是我们展现精彩人生,抵御人生风雨的最佳途径。所以一定学习与人建立关系。
解决办法:
1、回到我们最开始的地方--家庭,与父母重新建立真正的关系,以我们的真我来建立关系,用我们最真实的感觉,最真实的态度,最真实的想法,不要害怕有冲突和争执,在冲突和争执的过程中,坚持自己的底线,就这样:关系就建立起来了,自我的防御界线也建立起来了。这个过程会有痛苦,但是值得做。
我觉得这很正常
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