如何锻炼左手手指的灵活性和耐力?

如题所述

第1个回答  2020-01-06
在桌子上
两个手指(12
23
34
45)交换弹
还有分别用13
24
35指同时按下
平时有空就练
用手抓一些细小的东西锻炼手感,再用热水每天泡手,尽量避免粗糙的手部活动,要注意保护手,总之多做手部运动,比如魔术师就是用以上方法锻炼手感的
适度的打牌,注意要适度还有益于身体健康,洗牌与叠牌时,可以锻炼手指的灵活性,促进血液循环;打牌时,不仅可以锻炼大脑的思维能力,还可以锻炼记忆能力、判断能力以及综合处理问题的能力。还可以激励人们昂扬向上的斗志,真正体验人生沙场的“雁击鱼跃”。
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