产后下面松弛怎么恢复正常

Question

如题所述

Answer 1

产后产道松弛可以通过治疗一到一定的恢复。待产后恶露干净后可在医院或是社区中心进行产后修复，一般为电刺激肌肉收缩，还可以在家进行凯格尔运动都能起到很好的作用。一般产后六个月内进行修复效果会比较明显。

Answer 2

产后其实不光下面松弛，哪里都松弛，整个人就像泄了气的皮球，题主可以试着从基本的运动开始锻炼，把身体锻炼紧实了。

Answer 3

很松吗？可以做手术，缩阴价格也不是很贵，可以去医院看一下。

Answer 4

可以做做锻炼什么的，提肛锻炼、瑜伽都可以试试等等

Answer 5

百度网友给我推荐了露卡菲娅比较不错，现在已经紧了。