突然心里难受发慌怎么回事

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-23

会的我经常这样有时莫名的会心里很慌我也不知道是什么原因反正就是心里会一下子抽紧你明白我的意思吗??就是突然就没由来的抽紧紧紧的有时很心慌但是和心烦意乱是不一样的就是不知道悲从哪里来一样会长时间的难过
有时可能和自己的生活或者是经历的事有关系.也可能是身体机能的反映我说不清楚但是我觉得应该和心态有关我就是不知道你是不是不管怎么样希望你以后这样的情况越来越少

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第1个回答 2016-12-02

那就是有心事的吧

第2个回答 2016-12-02

建议保持充足睡眠，饮食合理健康

第3个回答 2016-12-02

赶紧找一个朋友聊天，一个好朋友，知心朋友。不然憋在心里真的很难受的噢

第4个回答 2020-05-06

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心里发慌什么原因答：心里发慌的原因可能有多种，主要包括心理因素、生理因素以及生活习惯等。1.心理因素是引起心里发慌的常见原因。当人们遇到压力较大的情境或情绪不稳定时，比如焦虑、紧张、恐惧等情绪，都可能使人感到心里发慌。这种心慌感往往是由于心理应激反应导致的，属于一种正常的心理现象。详细解释：心理因素的重要性：...

为什么心里发慌答：心里发慌的原因可能有多种，主要包括心理因素、生理因素以及生活状态。1. 心理因素：心里发慌可能与心理压力、焦虑、紧张等心理状态有关。当个体面临压力时，可能会产生心慌、不安的感觉。这种心理状态可能是由于工作、学习、人际关系等各种原因造成的。长期处于高压状态，容易导致心理失衡，进而引发心慌的感觉。

为什么心里总是发慌答：心里总是发慌，这是一种常见的心理状态，也是许多人都会遇到的问题。发慌的原因可能是多方面的，有时是因为外界的压力，有时是因为自身的心理状态，有时是因为缺乏自信，有时是因为担心未来的不确定性。首先，外界的压力是一个重要的原因。现在的社会竞争激烈，许多人都有着极大的压力，他们需要在学习、...

心里发慌是什么原因答：一、常见原因：1.焦虑情绪：心里发慌常常是因为焦虑情绪引起的。焦虑是一种常见的心理问题，表现为内心不安、紧张、恐惧等。工作或学习的压力、人际关系等都可能引发焦虑情绪，进而导致心慌。二、身体因素：生理疾病或不适：除了心理因素，身体的一些疾病或不适也可能导致心慌。例如，心脏疾病、低血糖、贫血...

心里老是发慌怎么回事?答：心里老是发慌是怎么回事?考虑是由于工作压力或学习压力太大导致的亚健康状态。指导意见：放松心情，不要给自己太大压力，可以请假休息一下或去个人少的景点放松放松，规律作息不熬夜，适度参加户外运动。放松心情的方法打盹不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。...

老是心里发慌紧张是怎么回事答：第一，紧张过度。如果是紧张过度所导致的心慌，那么是正常的事，不需要去看医生的。只要在平时中，放松心情，不要给自己施加太大的压力，做好自己就好，而且在工作中学会劳逸结合，晚上保证足够的睡眠时间，并且课余时间多参加一些活动，多与他人交流和沟通，可以很好的缓解心慌。第二，抑郁。在平时生活中...

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