如何改善黑,暗黄且粗糙的肤质?

小妹今年刚满20岁

由于!天生!皮肤黑 后天又不注意保养
导致现在皮肤特别黑 还暗黄有轻微色斑··

生活也不规律 饮食也不注意····

肝功能不知道有没有问题 口中老有异味···

我的问题我规划以下:

1.天生皮肤特黑;(全身都特黑)

2.皮肤黑不说且暗黄还粗糙;(男朋友说我一副死人样,没朝气,自己觉得也是,有的姐妹虽然皮肤黑,但是看起来很健康的感觉,我就是一副病怏怏的····);

3.毛孔粗大;

4.皮肤性质较油;

5.体质是寒性的!

6.眼白,牙齿都发黄!(郁闷,我都觉得自己像个鬼了)

真的想变得健健康康的,阳光的感觉,哪怕不能变得特别白,
健康的小麦色也让人看着舒服些呀···

各位大哥大姐帮帮忙啊
帮我出出主意····

要具体的怎么做
具体的办法
具体的美白化妆品

具体的美白健康计划 从头到脚滴

  1、电脑辐射:电脑辐射是最大的暗器,上班时可以适量涂写BB霜,勤洗脸对改善电脑辐射造成的皮肤问题颇有益处,在午饭后喝一杯酸奶也能有效的减少电脑辐射带来的皮肤暗黄粗糙。

  2、失眠,熬夜:睡眠是女人美丽的保障,熬夜一次,白天睡一整天也弥补不回来,所以少泡夜店,少熬夜是改善皮肤的最直接方法。

  3、身体内环境:内分泌等原因,平时适当运动加上均衡饮食,放松心情减少压力,平时也可以按摩促进血液循环。

  4、角质:适当的清除一下角质会发现,皮肤一下子就亮亮的了。再用一下美白补水的面膜贴贴,皮肤靓丽,整个人顿时就有了光彩。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2008-07-30
不推荐用什么保养品。
楼主的情况除了皮肤黑之外,都是后天的原因。就算是用保养品,针剂美白什么的也是治标不治本。过一段时间又会打回原形。
要治疗本质。首先从生活规律上着手。
以下是我的心得和建议。都是本人亲身试验过的。

1.保持充足的睡眠。女孩子一天要保证8个小时以上的睡眠时间。并且晚上11点前一定要睡觉。因为夜间是皮肤新陈代谢的黄金时段。(睡前一个小时不要喝任何东西。要不眼睛会浮肿,产生眼袋)

2.口中有异味便证明楼主身体里有比较大量的毒素堆积。所以一定要排毒。如果不排毒直接美白,根本起不到长久的效果。排毒的方法有很多种。第一次排毒的人建议去看看中医。请医生给配一些排毒胶囊。平时喝水最好是喝绿茶(不是市面上的饮料哦。是买茶叶泡出来的绿茶。例如:龙井)。茶叶对于排毒有很好的效果,这是白开水不能比拟的。白开水只能稀释,不能净化。所以建议日常多喝茶。

再者,绿茶中含有茶多酚,不仅能抗氧化,还有防癌的效果。

排毒胶囊与绿茶最好不要一起喝。在吃胶囊后半个小时才能开始喝绿茶。这样坚持,大概两个月口中的异味会消失。脸上的痘痘也会消失。皮肤会有光泽,慢慢恢复健康。
当然这期间尽辛辣,刺激的东西。

3.毛孔粗大,油性皮肤。平时就要注意控油。洗脸时用盐和洗面奶混合,洗脸时会更干净,而且消毒,控油,后用黄瓜贴在毛孔粗大,易出油的地方。等黄瓜片干后取下,喷上水水,涂点滋润的霜就好。坚持下去皮肤状况会改善。

4.寒性体制一般来说就是阴阳失调。身体发寒。这种体制的人一般吸收不好。所以面色蜡黄。最好的方法还是去看中医。中医中有药能够改善这种体制。虽然有很多种改善寒性体制的中药在网上都能够查到。
但是中医因人而异。所以建议还是去看看中医。

5.眼白牙齿发黄一般两种原因。休息不够。或者身体有疾病了。如果是前一种就要好好改善自己的生活习惯。后一种则要去医院检查一下了。

6.全身美白。我在吃一种全身美白的胶囊。效果很好。成分都是中药,纯天然的。有排毒效果。还有就是平时可以口服珍珠粉。不仅补钙,还能调理皮肤。
当然,这是最后一步。楼主要先把身体状态调整到正常,排毒后才能进行美白。否则是没什么效果的。

问题较多,就要慢慢来。立杆见影的效果虽然让人欣喜,但是不是长久的。不治本,以后的问题会更加严重。

希望楼主调整好自己的生活规律。饮食也要调整好。要知道,治疗只占三成,其余的都是日常的做休,饮食。要有好的生活习惯才能有健康靓丽的外表。鉴于楼主皮肤较黑,就建议不要多吃感光食物。日常注意防晒。

希望可以帮到楼主。

以上。
第2个回答  2008-08-02
我觉得你其实很明白自己的问题在哪里。
在我看来,生活作息不规律、寒性体质是你问题的症结所在。现在,我并不建议你立马采取任何护肤的措施,那些都是治标的,我认为你应该从本上下功夫。
生活作息不规律,这应该是你可以控制的事情吧。美丽是要代价的,况且这里不只是美不美的问题,已经上升为健康问题了,你的皮肤出现了这些问题,正是身体对你的抗议。听我一句劝,改变一下生活方式吧,规律生活,对你只会有好处。当皮肤休息好了,营养足了,自然就美了。根本就不用多余的护肤品。
而你的作息不规律也会加重你的寒性体质,寒性体质会使你的皮肤暗哑无光,所以根本的根本,是要有一个健康的身体,而对你来说,规律的作息至关重要。保证充足的睡眠,摄入有营养的食品,对你来说同样重要。还有,据说用牛奶敷面能美白,如果你愿意,或许也可以尝试一下。
要改变生活方式确实比较困难,但是为了健康,为了美丽,我希望你可以尝试、坚持,一定会有效果的。
第3个回答  2008-08-03
只要早晚认真刷牙,不应该有牙渍造成牙黄,人类正常的牙齿从审美角度看偏黄、不够洁白,在人们心目中洁白如玉的牙齿才理想漂亮,牙隹者雅,凡是称得上美女,无论是那里人,她的牙齿一定洁白。黑人仅一口白牙齿就美丽。洁白的牙齿带给人与众不同的美丽和自信。
通常美白牙齿产品仅仅只除去牙渍或化学漂白把牙齿弄白一点,无法做到令人满意的理想效果,所以百分之九十以上的牙齿不美不白。专业牙齿用化妆品-珍珠牙白,妆白扮靓各种牙齿,精心打造洁白如玉的理想效果。牙齿化妆想白就妆白,想多白妆多白。容颜欲美丽化妆,牙齿欲美白还是化妆,化妆从“齿”解决了美和白。
第4个回答  2008-08-12
  您好,您可以选择美速丽肤的治疗,可以整体的改善面部的肤色和肤质。
  是把多种营养成分组成的凯琳丝美速护肤液通过特制的水和氧仪器深层导入皮下组织,增强皮肤胶原蛋白以及补充皮肤因老化而流失的很多营养成分从而使皮肤年轻化 .本回答被网友采纳
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