一，要处理好自己失落和沮丧的情绪。面对落榜，失望和不快是正常的，每一个人在付出自己的努力之后都希望得到自己想要的结果，因此，一时的情绪沮丧是谁都会发生的，这是最正常不过的心理反应。这时候的你应该给自己一个安静时间和空间，尽情的释放自己的情绪，然后静静地想想，自己的未来该怎么办，我们还有什么路可以走。当你认真思考之后，你会发现人生并没有那么糟糕，自己也就放松了一些，坚持给自己积极的心理暗示，稳定情绪，在找工作的过程中保持良好的心态。
二，如果你足够勇敢去面对这一切，你就会发现，考研带给你的，不光有失望、失落、委屈和难过，还有成长和成熟的体验，它只是让你停了一下，让你对未来的路有了更明确的方向，让你学会放下浮躁，更踏实地走好接下来的生活，至少，你也为梦想努力过。
二战和工作的抉择，如果你觉得自己还是有梦想，如果你觉得自己还能再战，如果你坚定了信心，那就再来一次，先给自己一段放松时间，查查资料，找一个专业的培训机构（深圳科都考研）咨询择校及专业方面的知识。整理下自己失败的原因，然后开始新的考研生活。如果经济条件允许、父母支持的情况下你可以选择完全放弃工作，专心考研，这是靠谱的选择。经济条件不允许时你也可以边工作边考研，这样工作考研两不误。如果你放弃考研了，那就认真准备找工作，给自己做个详细的规划，并预测可能会有的困难。也就是说，你要考虑自己想要找一个什么样的工作？你需要考虑你希望将来过一种什么样的生活？你希望待在哪个地方工作？你想要的工作环境和内容是怎样的?你想在工作中发挥你的什么技能和能力?当你的目标清晰之后，你找工作就了方向。
三，目标确定后，收集各种就业信息，与自己的目标进行匹配，看看你的条件是否可以怎么努力去实现。
四；看看目前你在找工作中还存在哪些困难，用什么样的方式可以解决，一步一步怎么达到目标，解决困难。
五；要工作了就要准备好你的简历、面试技巧等基本资料，找工作本身就是一个变幻莫测、充满了不确定的过程。求职者在此过程中要承受着巨大的心理压力。尤其是对于刚刚在考研中失利的同学，紧迫的时间压力更是增加了这一过程的痛苦。在这种时候，最关键的是要保持一个平稳的情绪状态。把注意力放在解决自己在找工作中所面临的困难上，而不是陷在困难之中。
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