怎么判断一个人是不是抑郁症患者?

如题所述

1.有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。2.适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。3.在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。4.理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。5.适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。6.有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。7.能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。8.有切合实际的生活目标。9.具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。10.有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
1.了解自我,悦纳自我

一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值,既能了解自己又能接受自己,有自知之明,即:对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。

2.接受他人,善与人处 心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我也能接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解,为他人和集体所接受,能与他人相互沟通和交往,人际关系协调和谐;在生活的集体中无孤独之感;在与人相处时,积极的态度(如同情、友善、信 任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等),因而在社 会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。一个心理不健康的人,总是与集体、与周围的人们格格不入。

3.正视现实,接受现实

心理健康的人能够面对现实,接受现实。他们能能动地去适应现实,进一步地改造现实,而不是逃避现实;对周围事物和环境能作出客观的认识和评价,并能与现实环境保持良好的接触;既有高于现实的理想,又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他们对自己的力量有充分的信心,对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实,而不敢面对现实,没有足够的勇气去接受现实的挑战;总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人,因而无法认识现实环境。

4.接受生活,乐于工作

心理健康的人能珍惜和热爱生活,积极投身于生活,并在生活中尽情享受人生的乐趣,而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智,并从工作中获得满足和激励,把工作看作是乐趣而不是负担;同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来,便于随时提取使用,以解决可能遇到的新问题,克服各种各样的困难,使自己的行为更有效率,工作更有成效。

5.能协调和控制情绪,心境良好

心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验,但一般不会长久;同时能适度地表达和控制自己的情绪,喜不狂,忧不绝,胜不骄,败不馁,谦而不卑,自尊自重,在社会交往中既不妄自尊大,也不退缩畏惧,对于无法得到的东西不过于贪求,争取在社会的允许范围内满足自己的各种需要;对于自己能得到的一切感到满意,心情总是开朗的、乐观的。

6.人格完整和谐

心理健康的人,其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来;思考问题的方式是适中和合理的,待人接物常常采取恰当灵活的态度,对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应;能够与社会的步调合拍,也能和集体融为一体。

7. 智力正常,智商在80以上

智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平,智商低于70者为智力落后。

8.心理行为符合年龄特征

在人的生命发展的不同年龄阶段,都有相对应的不同的心理行为表现,从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-06-20

作为一个外部观察者,我们不能给出准确的诊断,但以下是一些常见的抑郁症症状,可以作为参考:

    持续的情绪低落:患者可能感到沮丧、悲伤、无助、绝望,持续时间至少持续两周以上。

    兴趣和快乐减少:对平日感兴趣的事物失去兴趣,无法体验到以往带来乐趣的活动。

    明显的能量减退:感到疲倦、精力不足,缺乏动力和积极性。

    睡眠问题:可能出现入睡困难、睡眠中断、过度睡眠等睡眠问题。

    食欲改变:食欲增加或减少,导致体重增加或减少。

    注意力和集中力下降:难以集中注意力、做出决策或记忆事物。

    自我评价下降:对自己产生负面评价,感到自卑、无用或内疚。

    心理和生理症状:可能伴随焦虑、恐惧、身体不适、头痛、胃痛等症状。

    社交退缩:对社交活动失去兴趣,愿意与他人保持距离,出现孤独感。

    思维死亡或自杀念头:出现有关死亡、自杀或自伤的消极思维。

    重要的是要注意这些症状的出现频率、持续时间和程度。如果你或他人显示出上述症状,并且这些症状严重影响到日常生活、工作和人际关系,建议咨询专业的医生或心理咨询师进行评估和诊断。只有经过专业的评估和诊断才能确认是否患有抑郁症,并获得适当的治疗和支持。

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