芝麻,花生能与银耳一起煮汤水吗

Question

芝麻,花生能与银耳一起煮汤水吗

Answer 1

芝麻,花生能与银耳一起煮汤水，主要原因是：

三者都是食物，搭配不会产生冲突。

芝麻,花生能与银耳都含有营养物质，搭配起来更滋补。

一起煮汤水的好处：

能改善血液循环，促进新陈代谢。

能增强人体免疫力，具有滋阴的作用，是可以长期服用。

需要准备的材料：

银耳 15 克，花生 30 克。

芝麻20 克，冰糖50克，清水，煮锅。

煮汤水的方法：

准备好花生、芝麻、银耳、冰糖。

银耳清洗干净，然后浸泡一下。

3.银耳倒入锅里，加入适量冷水，倒入芝麻花生，炖煮30分钟。

4.加入一点白糖，然后再炖几分钟，冷却后就可以食用。

注：芝麻,花生能与银耳一起煮汤水，而且味道鲜美，操作起来也简单方便。可以动手试试，而且吃了对身体有好处。