1、东亚
东亚是世界上人口最稠密的地区之一，人口超过16亿，约占世界全体的22%。
平均每平方公里约135人，相当于世界人口密度平均值（每平方公里约40人）的3倍。人口分布不均衡，中国西部地区和蒙古国人口稀疏，而中国东部，朝鲜半岛和日本列岛则人口稠密。
2、南亚
南亚(South Asia)指位于亚洲南部的喜马拉雅山脉中、西段以南及印度洋之间的广大地区。它东濒孟加拉湾，西濒阿拉伯海。总面积约430万千米²。
南亚地区约有15.64亿人口，其中，印度人口12.1亿（2011年），巴基斯坦1.64亿（2010年），孟加拉国1.42亿（2011年），尼泊尔2800万，不丹69万（2009年），斯里兰卡2000万（2000年），马尔代夫35.9万（2007年）。
3、东南亚
东南亚（SEA）位于亚洲东南部，包括中南半岛和马来群岛两大部分。中南半岛因位于中国以南而得名，南部的细长部分叫马来半岛。
东南亚是世界上人口比较稠密的地区之一，人口总数6.25亿（2014年）。人口特点是人口稠密，多华人聚居。人口多分布在平原和河口三角洲地区。
东南亚各国都是多民族的国家，全区有90多个民族。人种以黄色人种为主。东南亚也是世界上外籍华人和华侨最集中的地区之一。
4、西欧
欧洲西部（Western Europe），是指欧洲西半部，面积约500万平方公里，占欧洲的一半左右。习惯上，本区又可以分为西欧、中欧、北欧、南欧四部分。本区位于亚欧大陆西部、大西洋东岸，大部分位于北纬35°～60°属北温带。
以白种人为主，白种人主要分布区。世界人口稠密区之一。世界人口自然增长率最低，有些国家负增长。
5、北美
北美（Northern America）通常指的是美国、加拿大和格陵兰岛等地区，是世界上经济最发达的地区，其GDP无论人均还是总量都远远超越欧盟，是世界15个大区之一。
总共3.68亿，约占世界总人口的5%。北美人口分布很不均衡，人口绝大部分分布在东南部地区，其中以纽约附近和伊利湖周围人口密度最大，每平方千米在200人以上；而面积广大的北部地区和美国西部内陆地区人口稀少，每平方千米不到1人。
1、亚洲东部:包括我国东部、朝鲜半岛和日本等，其平均人口密度为每平方千米250人以上。
2、南亚：包括印度、孟加拉国、斯里兰卡和巴基斯坦东部，其平均人口密度接近每平方千米300人。
3、西欧：包括英国、法国、德国、荷兰、比利时等国家。人口密度为每平方千米约160人。
4、 北美东部：包括美国东半部和加拿大东南角，每平方千米30~100人。
以上四大人口稠密区的土地面积合计占陆地总面积（冰盖地区除外）的1/7，而人口却占世界总人口的2/3。
亚洲东部（东亚的中国东部、东南亚、日本列岛、朝鲜半岛等等）传统农业发达地区；
亚洲南部（南亚的印度、巴基斯坦、孟加拉等地）传统农业发达地区；
欧洲西部（英法德意等国家）传统工业发达地区
北美洲东南部（美国的东南部）