一般在青春期，人的内分泌旺盛，体内激素水平提高，因此皮肤分泌的油脂也会增多。直接导致痘痘生长，部分人出现青春痘时，发现青春痘还蔓延到了背部。
1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺的发育和雄性激素水平相关，当体内雄性激素含量增多，皮脂腺功能就会旺盛，导致油脂的大量分泌。背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。
2、螨虫繁殖
潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。毛囊皮脂腺上皮发生角化而使排泄皮脂的通道变窄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。
3、湿热湿毒
气候湿热很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。
4、内分泌失调
现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。
5、没有清洗干净
洗澡的时候洗头发，洗发水残留在背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积，以免会对皮肤毛孔造成堵塞，甚至出现过敏。洗完澡后若是不擦干身体上的水分，被衣服吸收后，也是很容易滋生细菌，而引起痘痘的生长，因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
1、注意个人卫生
只有保持身体的洁净，确保胸前背后的皮肤清爽干净，确保毛孔通畅，避免油脂堵塞，切记，在洗完澡后，一定要将身体擦拭干净之后再穿上衣服，否则潮湿的身体接触衣物之后很容易滋生出细菌，再者，当身上出汗，换衣服时一定要将身体擦净，这些都是造成痘痘出现的原因。
日常生活中，床单、枕头需要经常清洗更换。建议可以十天左右换一下，最多不能超过一个月，痘痘严重的话也可以五天左右换一次。
2、不要去挤痘痘
发现背部长了痘痘，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长痘痘的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子痘痘就全都不见了。
3、饮食调节
避免大量饮酒、食用辛辣的食物，这都会导致血液毒素堆积不能及时排出，造成毛孔堵塞。饮食要以清淡为主，补充充足的水分，多吃新鲜蔬菜水果，帮助内分泌调节至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。
4、 健康 的生活方式
熬夜、抽烟酗酒、缺乏锻炼这些都成了滋生痘痘的原因，这些都要改变。养成 健康 的作息习惯，保证充足的失眠和适量的运动，这些能促进身体的新陈代谢，调节内分泌，避免痘痘的大量出现。