第1个回答 2022-12-28
1、首先最基础的就是蛋炒饭,一个人吃饭白米饭是最容易找到的食材。
打开家里的冰箱看看有什么配菜给他切切碎,洋葱、蒜苗、腊肠、腊肉......把油锅烧热随着刺啦一声倒入配菜,随着锅内的油气被青涩的配菜激起是一场视听盛宴的开始。稍稍煸炒待配菜的熟度恰到好处到将熟未熟的状态简单的洒下少许盐花,趁着配菜还未完全成熟迅速将其捞起,留下两分青涩等待与米饭的邂逅。接下来是主角米饭的亮相了,米饭们初次亮相还有些紧张,但随着锅内热量的上升和铲子的伴舞,米饭也渐渐放松下来分散开来,这个时候滑入打散的蛋液快速翻拌,这场视听盛宴的高潮也随之而来,这时候每颗米粒都裹上了金色的外衣在锅内粒粒跳动。压轴戏是配菜与米饭的相遇,配菜入场与米饭同台共舞,配菜恰如其分的与米饭混合在一起,霎时香气四起。紧接着让压台戏上场可不要让其冷场了,撒入调味料盐、生抽、鸡精,最后加入葱花快速翻炒出锅,当然你有可以加入酱油他就变身成为酱油炒饭了,焦香四溢。
当不知道要吃什么的时候蛋炒饭总是一个万金油的选项。最重要的是不用怕一个人吃不下,毕竟不用炒三菜一汤,蛋炒饭能吃多少根据自己的量来就好,毕竟合适才是最好的。
2、有的时候下班回到家里累了没有胃口,简单的葱油花生酱拌面一定是一个能安慰你胃的选择。
小香葱切段成手指长的长段,锅内烧油下入葱段小火慢慢炸制(油温不要太高容易糊)。葱段在热油的萃取下香气会渐渐散发出来(真的巨香),待到葱段炸至焦香酥脆就完成了,葱油可以放罐内保存,炸过的香葱也不用丢拌面巨香。接下来更具自己的食量抓上一把面丢入锅内煮,趁着煮面的空档调一个拌面酱,碗内加入一勺花生酱这是灵魂,加入一点点的酱油,根据自己的口味加入适量食盐(我建议食盐可以少加,因为花生酱的味道才是主题),以我的口味还会加入一点点的糖来提味。酱汁加上一点刚才煮面的面汤使其浓稠的花生酱刚好有一点点流动性,这时把煮好的面下入优酱汁的碗中加入前面做好的葱油和炸过的香葱拌匀。来上一口每根面上都裹满花生酱,香葱带有酥脆的口感和略微焦香,每一口真的巨满足。
第2个回答 2022-12-28
一个人吃饭,海鲜可以满足胃口。如果自己一个人吃饭的时候,可以给自己做一些海鲜的菜。毕竟海鲜是日常生活当中很少吃到的东西,所以如果一个人吃饭的时候,自己不知道该吃些什么,可以选择一些海鲜。自己一个人吃海鲜的时候,完全能够感受到是自己一个人在享受生活。
二、一个人吃饭,香辣味的食物促进胃口
一个人吃饭,可以选择一些香辣味的食物促进胃口。毕竟一个人吃饭的时候,会感觉到有点孤单,那些香辣的食物,是可以提升一个人的胃口。一个人没有胃口吃饭的时候,如果能够接触到一些调节胃口的菜品,是可以让自己的食欲好起来。
三、一个人吃饭,一定要做自己喜欢吃的
一个人吃饭,一定要做自己喜欢吃的。很多人都会觉得吃饭的时候如果是自己一个人,而且还要自己做饭,会觉得是一件非常繁琐的事情。但是对于这份繁琐,自己不要总是会觉得很麻烦。毕竟生活是自己的,只有自己照顾自己,才能懂得生活真正的意义是什么。
自己一个人吃饭,一定要找一些自己喜欢吃的食物。毕竟一个人吃饭,你会发现自己吃的东西会非常少。如果连食物都提升不起自己的胃口,那肯定没有心情吃饭。