龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，一般是上火或者是维生素缺乏引起的。可以服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗，比如阿莫西林、牙周康、维生素c、安络血、牛黄解毒片。平时要保持作息时间规律，心情要舒畅，避免长期焦虑，饮食少吃辛辣，以免上火。
建议尽快去洗牙，如仅仅是慢性牙龈炎，一周左右就可恢复，如是牙周炎，就需要多次长期治疗了,洗牙后，做龈下刮治，上派丽奥，掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。一年洗1-2次牙，做预防性洁治，可防止牙周炎复发，用点云南白药牙膏有辅助作用.如还是出血,就需要去检查一下全身有无血液系统疾病了。