能够管理和控制情绪的人，那就是一个成功的人，他会让情绪为自己服务，而不是去影响他人，给他人带来不愉快的感受。不管什么时候，如果能很好的把控情绪，那都是一个很受欢迎的人，不管干什么都很从容，也更容易获得其他人的帮助，那他的人生将风景无限。而没有办法控制和管理情绪的人，就会被情绪左右，既不能冷静的思考问题，解决问题，还会很容易破坏曾经努力建立起来的人际关系，可以说容易出现情绪的人智慧不够，情商堪忧。
一，情绪化不能正确的解决问。这个很容易理解，人对待事情或其他人的时候，一旦有情绪的时候，就不能客观的去评价、去认识，那判断出来的结果必然就是错误的。容易把事情做坏，产生错误的结果，容易戴着有色眼睛去看有些人，而和其他人产生矛盾，这些无疑给自己造成很大的麻烦，可见无法控制情绪，就不能正确的处理事情和解决问题，是没有智慧的表现。
二、情绪化会影响人际关系。在人与人的交往中，大家都愿意和温文尔雅、有修养的人交往，因为这些人任何时候都能很好的控制自己的情绪，或者调整心态。让其他人和他交往没有障碍，相互之间是尊重，是和睦。而一旦控制不了情绪，就会让人变的暴躁、变得偏执，给交往的人造成压力，不愿意于你交往，长此以往，人际关系会变差，路也会越走越窄，这样的人还有什么发展前途，能算的上有智慧的人么？
三、情绪化会让自己平添烦恼。情绪化会让自己碰到高兴的事情，欣喜若狂，盛气凌人。让自己在碰到不顺心的事情，怨天尤人，更多的是抱怨、自责，不能以正确的心态去看待，去处理，而不顺心的事情却是人生的常态，所以更多的时候遇到的都是这样的事情，那如果不能很好的控制情绪，调整心态，整天都会有无尽的烦恼，陷入无尽的痛苦，可以说生活会变的越来越遭，情绪也会越来也激烈，成了恶性循环，那还有什么心情去享受生活，这样的人肯定不是智慧的人。
因此，不能很好的控制和管理情绪的人，会让自己和周围的事情不断的处于麻烦之中，生活变得一塌糊涂，这样的人生难道会是智慧的人生？所以想要做一个有智慧、享受美好的生活的人，那就从现在开始管理和控制自己的情绪吧。
学会控制自己的情绪这是人成熟的一个最重要的标志。
你成为不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
说起不良情绪的危害性，历史上最著名的当属诸葛亮三气周瑜的典故了。
一气周瑜：赤壁大战后，第二年，周瑜去夺取荆州，被诸葛亮抢先夺去。
再气周瑜：周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料诸葛亮用计使周瑜“赔了夫人又折兵”。
三气周瑜：周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败，结果病死了。临死前，他说：“既生瑜，何生亮！”他连叫数声而亡，死时才三十六岁。
可怜一代名将、前途远大、年轻有为的周瑜，被自己的情绪所杀！
伍子胥能够一夜白头;范进中举，可以瞬间疯癫。人的喜怒哀乐，确实能影响身体健康。可见，控制情绪的能力，真是太重要了。
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有句话说得很好：发脾气是本能，控制脾气是本事。
其实，情绪是智慧不够的产物。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
再给大家举个例子：著名专栏作家哈里斯，和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌比对报贩说了声：“谢谢！”报贩却冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”
他们继续前行时，哈里斯问道。
“他每天晚上都是这样的。“朋友说。
“你为什么还是对他那么客气呢？”哈里斯问。
朋友平静地回答：“为什么我要让他决定我的行为？”
是啊，每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙。不依靠别人使他快乐，反而能将幸福快乐带别人。成为快乐的源泉。
非常喜欢这一段话：
“如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；
如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。
微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；
微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。
当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；
当你能控制自己的心态时，你就是成功的。”
是的，情绪，是智慧不够的产物。看别人不顺眼，是自己修养不够。
有一句话很震撼：“人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。”
你可以想象，一个人在智商是零的情况下，他所做的事情所做的决定，产生的行为吗？
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情绪其实是一把双刃剑。
当代，有两个关键的词，一个叫情绪管理，一个叫情绪养生。
情绪管理简单的说，就是通过管理情绪，使它发挥好的作用，产生好的效果。
而情绪养生则是：通过认识不良情绪的表现，转化不良情绪，身心健康地拥抱生活，达到身心的和谐。
一个人内心强大的表现是这样的：1.不自卑。2.能看穿别人的表演和圈套。3.能控制自己的情绪。4.在打击前面，能短时间内恢复理智。5.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。6.不患得患失。7.能客观看待与自己有利害关系的事情。8.对自己适合做什么有准确的认识。9.宠辱不惊。
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学会管理情绪，用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。
奋斗求乐，有人生目标，拼搏时，是充实的，也是快乐的。
化有为乐，培养对幸福的感知力，拥有感恩的心态。
化苦为乐，学会苦中作乐，阳光心态，逆境中不放弃，不抱怨，不沉沦，笑对坎坷和磨难。
知足常乐，懂得适可而止，常思己有。珍惜拥有的一切，惜福。
助人为乐，人生在世，都有为难的时候，能帮的，伸出温暖的手帮一把。把帮助别人，当作一种人生乐事，是一种修养。
自得其乐，学会自寻快乐。其实，生活中不是缺乏美，而是缺少发现美的眼睛。快乐亦是如此，有一颗善良的心，拥有一双清沏的眼睛，生活处处都是快乐。
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做一个内心强大的人。不以物喜，不以己悲。能够掌控情绪，就能驾驭整个精神世界！
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人有情绪的表现就是发脾气，发脾气是本能
控制脾气是本事，
当你能控制自己的情绪时，
你就是优雅的
当你能控制自己的心态时，
你就是成功的。
问题带来情绪，
情绪解决不了问题，
两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，
如果沟通情绪不对，
那内容就会给扭曲，
所以沟通内容之前，
情绪层面一定要梳理好，
不然误会只会起越来越深。
如果连自己的情绪都控制不了，
即便给你整个世界，
你也早晚毁掉一切。
不要把不良的情绪挂在脸上，
因为那是一种令你讨厌的表情！
当一个人能控制自己的情绪时，就是优雅的，能控制自己心态的时候就是成功的！
因为情绪不好的人可以带来非常大的影响，首先，情绪化不能解决问题的根本，而且会给双方带来感情上的伤害，第二，情绪化，如果在工作上的话，工作解决不了，而且也影响人际关系，第三，情绪化会给自己增添非常多的烦恼！能够控制和管理自己情绪的人，那就是一个成功的人，是一个有智慧的人