第1个回答 2019-03-30
1、有不满及时说出口。两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。
2、既然爱，请相信。要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。
3、理解对方。在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。
4、正视恋爱中患得患失的心理。首先要学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪。这很正常。说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。
5、摆正心态。爱情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主义。两个人在一起，女生不是给你洗衣做饭的，男生不是负责赚钱而你负责花的。挣钱是两个人的事，家务也是两个人的事。当男生做的有一丁点不对时，女生都会觉得他不如以前爱她了，他是不是变心了等等等等，男生也会有累的时候，所以摆正心态，对方不是为你而活得，他不能天天围着你转，这很正常，不要再随意猜测，这是维持爱情的秘诀。
第2个回答 2019-03-30
很多女生在恋爱中会体验到一种患得患失的心理，这是一种正常的心理，但是需要我们学会去正视它。那么，如何治疗恋爱中的患得患失呢？下面小编为大家介绍五招方法吧。
既然爱，请相信
要治疗患得患失首先要学会相信。一既然已经下定决心开始一段恋情，那就相信它会一直到永远。每天都在担心什么时候会分手，会不会遭到背叛，都是没有意义的。而且在这样的心理按示下，假设十之八九就会成真。想想你当初为什么会选择开始，记住这个感觉然后一直相信吧，好好体会这一刻恋爱的滋味，珍惜这一刻的美好。
有不满及时说出口
两人在一起磨合，误会和不满总是难免的。在发生时，千万不要为了表现自己的大度，而把所有的不满存在肚子里。时间长了，所有的小问题一起发酵，就会产生质变，酿成大问题了。其实有时候说出来就会发现，这些根本不是问题，只是两个人的表达方式和生活方式的不同而造成的误会。
正视恋爱中患得患失的心理
首先要学会正视恋爱中患得患失的心理。要明白，在谈恋爱的过程中，人们往往会产生类似患得患失的心理与情绪。这很正常。说明你很在乎这段感情，你很珍惜这段感情。如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱过程中的患得患失，不必恐惧，应该正视它，接受它。
理解对方
在感情中没有谁输谁赢，不必一定得挣出个高低，得学会包容理解对方，和谐的感情生活是需要努力经营的，这一点也不假。生活中看到对方与异性关系好，也不要马上忙着吃醋，可能那只是他在处理工作中的同事关系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你们两个的荒岛中。对方正常的异性交往也是不可少的，你必须试着理解包容，你可以告诉他你的担心，他自然也会注意尺度不让你误解。
第3个回答 2019-03-29
第一点，给对方空间，给自己空间
在恋爱的时候，经常会出现这样的情况，两个人恨不得每天每时每刻都黏在一起，做什么事情都要两个人同步，就像是连体婴儿一样，甚至于，一方担心对方会做对不起自己的事情，时刻去翻着手机，检查着通话信息和记录，最开始可能还会觉得这是在乎对方的表现，但是时间长了，谁都受不了的。
如果连着点空间都不给对方了，那么两个人之后的交往将会很艰难。因为大家都会相处得很累很辛苦。当和你相处很累很辛苦的时候，你可以想下，谁还愿意跟你在一起？
第二点，给对方信任，也相信自己可以
信任，这两个字，很重要，说都会说，每个人都可以堂而皇之地讲，但是做，真的很难，所以，正是因为难，才需要我们去关注，既然我们选择了对方，为什么不能信任？如果最开始这个男人就是一个花心公子，那你为何要选择给自己有这样一个定时炸弹，是不是自己给自己找了麻烦？真的，亲爱的，如果真的想好好和对方相处，给对方信任，相信他会好好地经营你们的感情，相信他会让你们的关系更好，相信他既然选择更你在一起了就不会有别的心思，当然更重要的是相信你自己，有能力有魅力把握住这个男人的心，留住这个女人的心。
第三点，永远不要忘记成长自己，提升自己，男女都一样
这一点很重要，不管你是恋爱也好，单身也好，结婚也好，都要去做，都要记得，多少忘记提升自己，只知道故步自封甚至于还倒退的人，这些人，不仅单身的生活过不好自己的生活，恋爱的时候更过不好。他们也想寻找同类型的人，要记得，你是什么人，就会遇到什么人。 人人都想靠近太阳，你愿意做那个发光体还是做一个永远追随在别人身后的人！
第4个回答 2019-03-29
患得患失，无非是害怕得到了又失去。
怎样才能不患得患失，一是直接不去得到，二是不要怕。方法一不太能做得到，那么来说说怎样“不要怕”。
首先，设想最坏的结果。大部分人最害怕的结果，无非就是不爱你了，分手，再也不见。
问自己：“即使如此，又怎么样呢？难道就不活了？”答案是否定的。比如，某天你给对方发了一条短信，但是对方迟迟没有回，很多人就开始患得患失了。STOP,问自己：“就算ta从这一刻开始，永远不再回自己的短信，会怎样。”一定会很伤心，好了，尽情伤心一会，然后该干嘛干嘛。
其次，不要对对方抱有太多期待。不要想着ta会给我什么惊喜，应该怎样讨好自己，吵了架应该多久之内打来电话…统统不要。每个人都是有情绪和标准的，你不能用自己的标准去期待甚至要求ta，别人不遵守就是不爱，你就患得患失。
再来，不要把对方奉上神坛。大多数人之所以会那么害怕失去，都是源于内心的不自信。把对方当成男神女神一样的人物，觉得自己不值得对方的爱，其实每个人都有ta的可爱之处，而自卑绝对不会让你显得更有魅力。
最后，尽量自己满足自己。不管物质还是精神，能不依赖别人就不依赖别人。自给自足就根本不用害怕恋人的抽离会造成无法承受的影响。
每一次内心快要崩塌的时候，不断给自己以上心理暗示，次数一多就会发现没那么患得患失了。