热浪真是一天高过一天,这么热的天,上班是种折磨,晚上到家浑身燥热。小时候,一到夏天,老人们通常会煮上一煲凉茶,来分给小孩们喝。别小看一杯由几种草药加水煮出普通的凉茶,却是炎夏季节的宠儿。大汗淋漓后,喝一杯自制凉茶再清爽不过了,散热去火,消暑解气。今天就跟容易上火的坛友们分享下如何DIY凉茶,可以边看边做哦~
原料:金银花300克,车前草200克,大枣5-6个,枸杞十几粒,陈皮山楂干适量,梨汁冰糖2块(超市有卖,菊花冰糖、梨汁冰糖啥的) 做法:
1、所有材料洗净2、放砂锅,加水3、大火烧开后,中小火炖煮30分钟4、试试用筷子可以轻易的把大枣弄碎时候,所有大枣都弄碎5、然后再小火5分钟即可。