可开学已经两个多星期了，小君的情绪却跌落到了谷底。每天和妈妈通电话时候总是哭泣，每天课后忧伤地面对同桌离开的背影，上课注意力不集中，
晚自习更是不停的走神，经常会想到自己如果三年后考不上大学怎么办？为什么同学们总是这样对待自己？妈妈在家怎么样？结果是别人晚自习能完成的作业自己经常要带回宿舍再写，学习再也不是得心应手了。 面对女儿的现状，小君妈妈也很焦急。“孩子的人际交往能力比较弱。”小君妈妈说，上学多年，女儿只有过一个好朋友，而且关系也仅持续一年。每次孩子跟她抱怨同学之间的不愉快的时候，她总是站在小君这一边。“只要成绩好，其他什么都不重要。”妈妈说。 “孩子爸爸常年出差在外，所以我和女儿的感情很深。”据小君妈妈说，一直以来，小君每天都习惯了和妈妈生活在一起。开学住校后，母女俩约好每天下午6点准时打电话。“孩子在电话里总是会说如何想家，当听到她说这些的时候，我就会想尽一切方法让女儿回家或者自己立刻就去看望女儿。其实我更离不开女儿，可是现在我能怎么办呢？” 指导：周爱珍(“陶老师热线”辅导老师) 无论是孩子，还是家长，在适应住校这件事情上，都需要一个过程来适应它。首先，家长和孩子打电话，表示关心是对的，但要注意内容。比如：今天上了什么课，学到了什么新本领，有什么开心的事情，不要仅仅停留在关心吃睡的层面，因为孩子是极容易被引导的，你关心什么，他也就在意什么。如果担心电话里情绪不好控制，还可以考虑改打电话为写信，因为写信所花的时间和到达的时间较长，这样延迟表达的方式可以增强双方对情绪的控制能力。 其次，家长要寻找生活的新重心，将原来投注在孩子身上的大部分精力投注到其他方面，这样也能促进孩子将视线转向学校生活。随着孩子的长大，家长还是一如既往地深情注视着孩子的话，一方面孩子沉浸在这种情感中，不愿将目光转向其他
社会关系，就会失去学习建立新关系的机会，一旦离开家会感到前所未有的失落感；另一方面过于深情的注视会让孩子很难灵活地处理
人际关系。关系的深浅不同，注视的程度也应不同。 再次，对于那些住校感觉不习惯的孩子来说，要开始学会与人相处，学会包容和忍耐，学会向不同的对象求助。最后，要开始学会规划自己的学习，学会生活自理。比如制定学习计划表，
作息时间表，每天早晨花 10 分钟将自己的一天要做的事情安排一下等。这对于适应一个人的生活，都有很大的帮助。 朱姝