第1个回答 2020-03-28
防止动脉硬化，可以多运动，多喝淡茶叶水，少吃油腻的食物，多食用一些醋，这样既能防止动脉硬化，又能有效改善动脉硬化。
第2个回答 2020-03-28
防止动脉硬化，应该注意饮食低盐低油脂，平时注意多运动，多吃蔬菜和水果。
第3个回答 2020-03-28
正常来说的话，动脉硬化可能与高血压、高血脂和吸烟有关，平时的时候可以多吃一些玉米，因为玉米中含有大量的亚酸油，可以预防这种疾病的发生，也可以适当的多吃一些苹果、海带、黑芝麻之类的食物。
第4个回答 2020-03-28
防止动脉硬化的话，饮食要清淡。多吃一些瓜果蔬菜少吃油腻的食物。减少肉类的摄入。然后平常的话多喝水。这样对于防止动脉硬化是非常有帮助的。
第5个回答 2020-03-28
防止动脉硬化饮食的时候应该特别注意：不要吃油腻以及油炸的食品，多吃水果蔬菜一些清淡的饮食，洋葱海带等可以优先选择！
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