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宝妈们，奶少吃什么才会多啊。求解
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第1个回答 2015-04-14
你好，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌。
此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
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产后
吃什么
下奶最快?刚生完孩子一直没
奶水,宝妈们
说下吃什么好啊?
答：
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可以喝点鲫鱼汤，猪蹄汤能帮助下奶
，一定要多喝水，多喝汤类的，多用热毛巾敷乳房。
生小孩
吃什么才会奶多
答：
最初几天，宝宝没有吃好母乳前，
最好不要吃发奶的食物
。引起少奶的原因很多，如：母乳喂养方法不当、宝妈情绪不良、吃了可引起少奶的食物或药物（如
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宝妈
晚上
奶水
不够,可以
吃什么
零食食长奶
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才会多
分泌。越舍不得吸就越少。
哺乳期妈妈的
奶水
量和饮食
答：
哺乳期的妈妈一天能有多少奶水是不同的,因为每一个
宝妈
的身体状况不同,所以一天下来的产奶量也是不同的。而且宝妈一天有多少奶水,和宝妈的饮食也有很大的关系,需要注意一下饮食,如果
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可以通过饮食来改善一下。如何计算一天的泌乳量如果宝妈想要知道自己一天的产奶量,那么可以选择一个比较简单的做法是,那...
奶水
不足怎么办,10大快速有效的追奶方法献给
宝妈
答：
方法一. 早开奶+多吸吮
很多
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多吃
就可以
奶水
多多。其实，这是因为宝宝“吸吮”的动作刺激妈妈乳房，然后脑垂体就会接收信号，会刺激泌乳素水平升高，乳汁开始分泌，这样奶水就多了，在宝宝吃奶的过程中还会出现“奶阵”。这其实也是乳汁分泌的原理。所以，...
产后母乳不足怎么办呢?
答：
如果乳汁一次吃不完,就挤出来,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则,乳房老是胀着不排空
,奶
就憋回去了。 3.加强营养 哺乳妈妈要加强饮食营养,
多吃
含蛋白质、脂肪、糖类丰富的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,同时汤类食物也必不可少。每天可以做鱼汤,鸡蛋汤,猪蹄汤鸡汤等。 4.充足的睡眠 充足的睡眠,良好的...
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