不吃早餐会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

不吃早饭容易导致人体易肥胖，不吃早饭对人体的危害非常大，会对胃黏膜造成损伤，不吃早饭也会对肠胃造成损伤，会增加肠胃疾病的发病几率，不吃早饭容易倒便秘问题的产生，因此，大家要养成正确吃早餐的习惯，不吃早餐容易加快人体的衰老，不吃早餐的人经常不吃早饭会导致低血糖、胃病、胆结石等。早起时体内的血糖含量较低，若不吃早饭或没有及时补充能量会出现精神不振、四肢无力、心慌、手抖等症状，还会引起大脑供血不足，严重者会造成不可逆的伤害。长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，造成营养不良。

Answer 2

不会，但会导致没有精神头晕等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，这样的状态完全不能满足整个上午的工作，学习强度，如果长期不吃早餐就会对身体带来很大的伤害。来自：求助得到的回答本回答被提问者采纳

Answer 3

不会胖，但是会伤胃和胆，长期不吃早餐，会对消化功能造成损伤

Answer 4

不吃早餐也会胖，肥胖是多种因素导致的。
肥胖受饮食、运动及遗传因素的影响，如果单纯的不吃早餐，而午餐、晚餐没有限制热量的摄入，没有严格的控制主食，运动也比较少，会变胖。
科学规律的生活。进餐要有规律，建议三餐要定时定量，不吃早餐，容易患胆囊炎、胆囊结石等疾病，想让体重减下来，长期坚持运动。

Answer 5

不吃早餐不一定会胖，吃了早餐也不是就不胖了。你的身体胖或者瘦，并不是由于吃早饭或者是不吃早饭来决定的。体形和健康，更多的还是要看你的一天总摄入热量和饮食的结构。