十个月大的宝宝,宝妈一天要喂他多少水才足够呢?
喝水对宝宝有很多好处,比如减少感冒发热的机率,增加身体抵抗力,防止因缺水而引发的上火,口干舌燥,喉咙发炎等病症。同时喝水能促进身体的代谢功能,一些病菌会通过尿液排出体外,减少孩子被病菌感染的机率。
不同年龄段: 不同年龄段的孩子,每日对水的需求量也有不同。 半岁-1岁的宝宝,每天需要喝0.9升水。
一些比较大的宝宝就可以根据自身的情况来判断,特别是像现在天气越来越热,宝宝每天出汗也会越来越多,所以就可以给宝宝增加喝水的次数,安全代谢还能增强宝宝自身的免疫力。
人工喂养和混合喂养的宝宝情况则大有不同,母乳含有宝贝从出生到6个月龄所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素。而且母乳的主要成分就是水,达到87.5%。这些水分一般都能够满足宝贝新陈代谢的全部正常需要,不需额外再喂水了。
混合喂养的话,妈妈需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水,简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。
注意:
睡前2小时内宝宝不能喝水 睡前喂宝宝也不合适,年幼的婴儿在睡觉后不能完全控制排尿。如果他们在睡前喝太多水,很容易出现遗尿症。即使没有遗尿症,每晚起床几次,也会影响睡眠,因此母亲在睡前2小时内不要喂婴儿水。如果有必要的话,尽量控制水量,让宝宝可以尝试解渴。
水温:一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。