根据个人经验孕期鼻炎可以这样做。
1.热敷鼻子
给鼻子保暖，对改善鼻水鼻塞症状有很好的效果。仰卧位，将准备的热毛巾热敷在鼻子上。，5分钟后取下毛巾，用力擤一次鼻结束。
2.捏鼻
捏鼻停止呼吸，屎身体一时氧气不足状态，可以减轻鼻黏膜肿胀。操作前先好好的呼吸几次，然后捏鼻屏住呼吸，将头上下摆动数秒钟，反复多做几次。
3.冲洗鼻子
用鼻子吸入生理盐水，从口中吐出。不擅长这个操作的人最好使用冲洗鼻子专用杯方便操作。
4.使用扩鼻贴
一种贴在鼻子肌肉上扩张鼻孔，保持鼻通道通畅。最适合在睡眠说呼吸困难的孕妇。皮肤敏感人群尽量避免使用。
5.腋窝下夹空瓶子
在鼻塞对侧腋窝夹500ml空矿泉水瓶，通过压迫对侧神经，会刺激反侧的交感神经，引起鼻内血管收缩来减轻鼻塞症状。
6.饮食控制
多食益于改善鼻炎的食物。
酸奶：调整肠内有益菌，提高免疫力。富含钙离子，减轻孕妇便秘问题。
莲藕:有消炎作用，促进血管收缩。对鼻炎有效。此外，还富含食物纤维和铁预防便秘和贫血。
绿茶:抗过敏左右，缓解鼻水和喷嚏症状。温茶改善血液循环。但注意绿茶含有咖啡因兴奋物质，不宜多喝。
7.预防措施
出门戴口罩眼镜；避开羊毛纤维素等环境；保持房间干燥；保持卫生；家居整洁；避免高温；宠物室外活动；避免接触易粘毛家具等。
妊娠期是否能使用鼻炎药？
妊娠性鼻炎也是一种过敏反应，虽然有时可以使用口服药或点鼻药来治疗，但是药物成分不同可能对胎儿造成影响。因此，用药前请一定咨询医生。自己擅自药房购药使用是绝对不行的。
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