高中生女生有利最有效最快的减肥方法？？求解答。

Question

如题所述

Answer 1

减餐，早上多吃一些，两个土司+鸡蛋一个或两个+一杯牛奶，中餐少吃油腻的，能避免就避免，晚餐少吃或不吃。平时坐着的时候经常在身体上敲敲打打，疏通胆经肝经。和乳酸菌饮料保证每日排除毒素。
祝你成功。
楼下的说减肥产品，千万不要用，因为你不知道里面有加了什么。

Answer 2

一天跑800米，慢跑。一日三餐要吃七分饱。我也是高中生，我有同学实践过哦。追问

好的 早跑有效还是晚跑有这么？

有效

追答

早上跑会满身大汗，早上的课感觉不好过，放晚学吧，跑完就回去洗澡了，多清爽。

追问

嗯嗯嗯，好的 谢了

Answer 3

其实，减肥最现实的和理想的方法就是少吃点，做运动什么的只会练你的肌肉，那样就更不好减了追问

好吧。谢了

Answer 4

统酵元素吧，我现在就吃的这个，没有一点副作用的，而且健康瘦身追问

好的 亲 我也试试 吃多久手机多少了？

追答

肯定让你有一个完美身材，主要这不是药。是食品

pan0619

追问

嫩贵？

400朵

多

追答

你加我了吗

里面有三盒，早晨中午晚上

Answer 5

坚持少吃多运动，例如：每日睡前夜跑，重点是坚持！除了这一条还可以手术抽脂。除了这两条其他的都是歪门邪道忽悠人的追问

谢了

嗯嗯嗯