第一个方法是你需要明确对话的目的，我们经常在争吵的时候，一瞬间就忘了自己最开始的目的是什么。如果你想要让别人接受你的想法，一定要内容好，道理通顺，在对话中时刻保持理智，稳定情绪才是关键。当你情绪失控的时候，对话出现不安全感的时候，你要能把他拉回来，是道歉，或许有人会说一道歉，你就算认怂了。但事实上并没让你为你的目的道歉，我要让你为你的情绪失控而道歉，比如你和别人因为某事开始吵了，你要想解决问题，不是这你说大哥大哥我错了，原谅我吧。而应该是说对不起啊，我刚才有点失控了，要向你道歉。绝大多数情况下道歉，可以把之前丢失了面子，还可以找回来，大家重新开始安全的对话氛围。
文章图片1
第二个方法就是陈述事实，不要夹杂主观的判断。比如一女子因为在车上被一男子碰了一下，然后大发雷霆，在网络上曝光该男子的个人信息，那咱们站在女子的角度上考虑一下这个事情，在被碰的一瞬间，他可认为男人冒犯了她，觉得反手给男人一巴掌都不为过，而且上来就破口大骂对方是臭流氓，完全不给对方解释的机会。这样自然不能解决问题了。而是应该陈述事实，比如说你刚才碰了我屁股一下，这让我感觉到自己被冒犯了，你能不能给我一个合理的解释。如果是这样的对话走向，如果对方没有提出道歉并且态度依然很恶劣，那么这名女子可以直接报警，自会有人来制裁他，但是如果这真的是个误会，这名女子应该会特别庆幸自己没有用先入为主的主观判断去伤害别人。
文章图片2
第三个方法是去了解对方的真正需要。有人说过最高效的沟通就是倾听，然而很多语言高手恰恰都会忽略这个方面，就是比不上在对话中的我们可能都以为什么方法都试过了，但是对方就是不愿意跟你开诚布公，不愿意跟你敞开心扉的去聊你们的对话，也同样会陷入僵局，在你们的对话里面多多通过微表情或者询问的方式探寻对方，此时此刻是怎么想的是很重要的，有时候呢，你发现你们已经吵得不可开交了，很多人认为此时两人都需要冷静一下，于是两人自然就陷入了冷战当中。或许你觉得双方继续吵架会伤害感情，然而事实上这么做反而有时候更招对方反感，因为你没有征询对方的意见，并且态度并不好。但是你需要注意的是，生活中难免会遇到一些毫不讲理之人，这群人就像疯狗一样，逮谁咬谁。对待这种人就是避而远之，毕竟狗咬你你也不能反过来咬他，要学会保护自己。
文章图片3
文章图片1
第二个方法就是陈述事实，不要夹杂主观的判断。比如一女子因为在车上被一男子碰了一下，然后大发雷霆，在网络上曝光该男子的个人信息，那咱们站在女子的角度上考虑一下这个事情，在被碰的一瞬间，他可认为男人冒犯了她，觉得反手给男人一巴掌都不为过，而且上来就破口大骂对方是臭流氓，完全不给对方解释的机会。这样自然不能解决问题了。而是应该陈述事实，比如说你刚才碰了我屁股一下，这让我感觉到自己被冒犯了，你能不能给我一个合理的解释。如果是这样的对话走向，如果对方没有提出道歉并且态度依然很恶劣，那么这名女子可以直接报警，自会有人来制裁他，但是如果这真的是个误会，这名女子应该会特别庆幸自己没有用先入为主的主观判断去伤害别人。
文章图片2
第三个方法是去了解对方的真正需要。有人说过最高效的沟通就是倾听，然而很多语言高手恰恰都会忽略这个方面，就是比不上在对话中的我们可能都以为什么方法都试过了，但是对方就是不愿意跟你开诚布公，不愿意跟你敞开心扉的去聊你们的对话，也同样会陷入僵局，在你们的对话里面多多通过微表情或者询问的方式探寻对方，此时此刻是怎么想的是很重要的，有时候呢，你发现你们已经吵得不可开交了，很多人认为此时两人都需要冷静一下，于是两人自然就陷入了冷战当中。或许你觉得双方继续吵架会伤害感情，然而事实上这么做反而有时候更招对方反感，因为你没有征询对方的意见，并且态度并不好。但是你需要注意的是，生活中难免会遇到一些毫不讲理之人，这群人就像疯狗一样，逮谁咬谁。对待这种人就是避而远之，毕竟狗咬你你也不能反过来咬他，要学会保护自己。
文章图片3
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-13
你好，在通常情况下，沟通是双方的事情，但是尽量让自己低调一些，有助于事情的顺利完成。沟通需要表达充分的意图，所以，抓住重点内容是沟通的最根本的需求所在，不能忽视。沟通时，尽量让自己表现出真诚的一面，让对方感受到我们的诚意，从而使事情进展顺利。注意在沟通中多聆听对方的意见，沟通的目的是了解对方的想法，再研究新的事情。注意沟通的反馈，如果沟通时多进行信息的反馈，会让对方产生好感从而容易沟通。谢谢。
第2个回答 2021-09-13
(1) 停止进一步升级的冲突和对话，让双方先休战，缓和一下情绪。
你可以说“在我们继续谈论这个问题之前我需要一些时间去考虑。”或者“我觉得现在去谈论这个问题不是最好的时机，我需要一些时间去想清楚，然后我们再找时间谈一谈。”这个时候，你的孩子可能试图继续与你辩驳，你需要克制好情绪。尽可能离开冲突的现场。
(2) 学会适可而止。
当人们在冲突不断升级的对话中，很容易会说出一些或者做一些让自己后悔的事情，因此在与青春期孩子冲突激发之前就要学会收住，学会有意识地克制自己的情绪，避开冲突。如果你的孩子在与你的交谈中提出不想谈论这个话题，或者提出现在不要说这个话题的时候，请你不要死缠烂打，要懂得尊重他们的意见和需求，给他们时间，当孩子们觉得事情可以面对了，有意愿再回来和你们谈这些话题的时候，再重新开始，千万不要过度勉强他们。我们要尝试做一个与孩子像朋友般平等的父母，而不是像面对下级发指令的权威父母。
(3) 一旦进入休战状态，请给予耐心。
在你提出暂时冷静的时候，很可能孩子们还很难冷静下来，很大机会你们会再次进入升级的争吵中。请记住，你的孩子需要时间和耐心去体会你的用意，即双方的对话需要克制和冷静才能解决问题。你要清楚这么做是为了避免事情的进一步升级。通常强烈的愤怒会随着时间而减弱，虽然你与孩子之间的分歧还会存在，但没有人会持续停留在高强度的愤怒中，有些时候体育运动如散步、跑步、器械健身都可以减弱愤怒的强度。如果家长把愤怒随意发泄出来，反而会让事情变得更加糟糕，我们不可能通过大喊大叫、大声哭闹、诅咒对方或者暴力的方式来解决问题，在过去很多年，人们普遍以为负面的情绪可以通过大喊大叫，或者打砸物品来发泄，然而，目前的研究认为这些宣泄方式是无益的，而且会长期伤害你和他人的关系。
(4) 当所有人都冷静下来时再重启原有的话题。
冲突中暂时性的休战不应被理解为是回避争论，而是为了让每个人都可以冷静地思考，从而帮助大家更好地做出最佳决策。
你可以说“在我们继续谈论这个问题之前我需要一些时间去考虑。”或者“我觉得现在去谈论这个问题不是最好的时机，我需要一些时间去想清楚，然后我们再找时间谈一谈。”这个时候，你的孩子可能试图继续与你辩驳，你需要克制好情绪。尽可能离开冲突的现场。
(2) 学会适可而止。
当人们在冲突不断升级的对话中，很容易会说出一些或者做一些让自己后悔的事情，因此在与青春期孩子冲突激发之前就要学会收住，学会有意识地克制自己的情绪，避开冲突。如果你的孩子在与你的交谈中提出不想谈论这个话题，或者提出现在不要说这个话题的时候，请你不要死缠烂打，要懂得尊重他们的意见和需求，给他们时间，当孩子们觉得事情可以面对了，有意愿再回来和你们谈这些话题的时候，再重新开始，千万不要过度勉强他们。我们要尝试做一个与孩子像朋友般平等的父母，而不是像面对下级发指令的权威父母。
(3) 一旦进入休战状态，请给予耐心。
在你提出暂时冷静的时候，很可能孩子们还很难冷静下来，很大机会你们会再次进入升级的争吵中。请记住，你的孩子需要时间和耐心去体会你的用意，即双方的对话需要克制和冷静才能解决问题。你要清楚这么做是为了避免事情的进一步升级。通常强烈的愤怒会随着时间而减弱，虽然你与孩子之间的分歧还会存在，但没有人会持续停留在高强度的愤怒中，有些时候体育运动如散步、跑步、器械健身都可以减弱愤怒的强度。如果家长把愤怒随意发泄出来，反而会让事情变得更加糟糕，我们不可能通过大喊大叫、大声哭闹、诅咒对方或者暴力的方式来解决问题，在过去很多年，人们普遍以为负面的情绪可以通过大喊大叫，或者打砸物品来发泄，然而，目前的研究认为这些宣泄方式是无益的，而且会长期伤害你和他人的关系。
(4) 当所有人都冷静下来时再重启原有的话题。
冲突中暂时性的休战不应被理解为是回避争论，而是为了让每个人都可以冷静地思考，从而帮助大家更好地做出最佳决策。
第3个回答 2021-09-13
1.改变以往的想法
很多人在恋爱的时候存在一些不恰当的认识，例如总想用自己的方式去改变另一半。一般是实现不了的，然后总是觉得这件事很难，最后放弃了，认为对方就是死性不改，不可能改变。因此心里就不自觉地产生了对立的情绪。事实上，如果你可以放下改变对方的欲望而去接纳对方，你同时也会发现对方正在慢慢的改变着。感情是双方的，当一方改变的时候，另一方也会跟着改变的。
2.把对方的话听完
当发生一件令双方争吵的事情时，彼此都要学会的是，不要一开始就针锋相对，要允许对方表达，给对方机会表达，耐心一点，再耐心一点，把对方的话听完，如果你连听都不听或者不听完就打断对方，只是顾着你的感受和想法，怎么可能把问题解决了?
3.尽量避免指责
你可以表达自己的情绪和自己的感受，也可以陈述具体的事情带给你的影响和感受。但不要总是一味地指责对方，指责只会让相互之间无法继续心平气和地交流下去。当你指责对方的时候，怎么能期待对方心平气和地听你说话呢?
4.坚持换位思考
你有情绪，对方肯定也有情绪。沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法，你有自己的情绪，你也应该明白对方也自己的真实感觉和情绪，这些情绪都是真实的，不要以为只有你难受，对方就一点难受的时候都没有。
5.从争吵中找到积极点
争吵有时候反而会让两个人的关系更加靠近。这当然需要彼此用合适的方式去对待。争吵是交流的一种方式，如果可以利用这个机会好好沟通弄清楚彼此内心的需求，进而作出调整，相信相互之间会越来越好。
6.寻求互相理解
互相尊重，互相理解，多看看对方的好处，也多反思自己的一些问题，在沟通和相处的过程中，为了更好而努力着，双方认真付出，双方都用心对待，才能更好的走下去。
很多人在恋爱的时候存在一些不恰当的认识，例如总想用自己的方式去改变另一半。一般是实现不了的，然后总是觉得这件事很难，最后放弃了，认为对方就是死性不改，不可能改变。因此心里就不自觉地产生了对立的情绪。事实上，如果你可以放下改变对方的欲望而去接纳对方，你同时也会发现对方正在慢慢的改变着。感情是双方的，当一方改变的时候，另一方也会跟着改变的。
2.把对方的话听完
当发生一件令双方争吵的事情时，彼此都要学会的是，不要一开始就针锋相对，要允许对方表达，给对方机会表达，耐心一点，再耐心一点，把对方的话听完，如果你连听都不听或者不听完就打断对方，只是顾着你的感受和想法，怎么可能把问题解决了?
3.尽量避免指责
你可以表达自己的情绪和自己的感受，也可以陈述具体的事情带给你的影响和感受。但不要总是一味地指责对方，指责只会让相互之间无法继续心平气和地交流下去。当你指责对方的时候，怎么能期待对方心平气和地听你说话呢?
4.坚持换位思考
你有情绪，对方肯定也有情绪。沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法，你有自己的情绪，你也应该明白对方也自己的真实感觉和情绪，这些情绪都是真实的，不要以为只有你难受，对方就一点难受的时候都没有。
5.从争吵中找到积极点
争吵有时候反而会让两个人的关系更加靠近。这当然需要彼此用合适的方式去对待。争吵是交流的一种方式，如果可以利用这个机会好好沟通弄清楚彼此内心的需求，进而作出调整，相信相互之间会越来越好。
6.寻求互相理解
互相尊重，互相理解，多看看对方的好处，也多反思自己的一些问题，在沟通和相处的过程中，为了更好而努力着，双方认真付出，双方都用心对待，才能更好的走下去。
第4个回答 2021-09-13
答：人与人之间总是免不了争吵，如何避免争吵，做到高效沟通？看对方是因为什么跟你争吵，你跟对方争吵吗？如果你是心平气和的，对方没事找事，找你麻烦，那就是对方看你不顺眼，讨厌你，这个时候，我们不需要跟这种人一般见识，让它自己一个人吵吧！自己只需要知道它是一个小人，赶紧远离它为妙，如果是你们两个人在争吵，那就应该静下来，心平气和，不要冲动，让对方一个人吵
相似回答