分手后心情低落有必要去心理咨询一下吗？心理咨询对心情真的有帮助吗？

Question

如题所述

Answer 1

在这个世界上，没有人敢保证自己在感情里面不会遇到困难，两个人并不是完全契合的，也没有十全十美的人，两个人在一起也是一个互相磨合的过程，能够接受不完美的爱人，才能够成就一段好的姻缘，两个人在一起，有时候也要讲究缘分，有缘无份，也许只能让自己成为对方人生中的一个过客。在感情当中，分手也是一件普遍的事情，那么分手后心情低落有必要去心理咨询一下吗？心理咨询对心情真的有帮助吗？如果自己的心情十分低落，感觉一直沉浸在痛苦的感情当中，这时候有必要去心理咨询一下，心理咨询能够帮助自己解开心结，能够让我们接受不完美的自己，接受生活的现状。

一.一直沉浸在痛苦的过去，可以选择心理咨询

在现在这个年代，心理咨询是非常普遍的一个现象，不要觉得自己去心理咨询就是自己的心理有问题，退一步说，我们是为了更好的生活，让自己生活在轻松的环境当中。一直沉浸在痛苦的过去，总是走不出来，这个时候可以选择心理咨询，能够打开我们心里的那个结，能够让我们知道这段感情并没有我们想象中的那么糟糕，在一起是一种缘分，分开只能说是有缘无份。

二.爱情只是生活中的一部分

如果我们把爱情当做生命的全部，那么我们就会失去很多的东西，找不到自己存在的价值。分手是一件普遍的现象，如果自己一直放不下，那么这就是在折磨自己，对方在勇往直前，而自己原地踏步，这对自己来说是很不公平的，在爱别人之前，应该要学会爱自己。以上只是小编个人的看法，那么你觉得分手之后有必要进行心理咨询吗？

Answer 2

分手后情绪低落是正常的，只要没有出现抑郁或者是有轻生或者是极端的想法是不需要进行心理咨询的，不过心理咨询师很擅长开导人，所以心理咨询对心情还是有一定的帮助的。

Answer 3

其实有必要去心理咨询，这种行为有一定的帮助，因为能让你想开一些，而且转移注意力。

Answer 4

应该的，这样就是可以帮助自己，让自己开心起来，更加好的成就自己。