第 1 步：更新软件
对补丁包、
应用程序等进行更新安装，接受来自Apple的更新对于维护计算机的安全、新功能使用等至关重要。软件更新通常将简化应用程序，提高其效率。
第 2 步：整理启动项
检查打开计算机时自动启动的程序，卸载不必要的程序或从自启动菜单中将其删除。
如要查看自动启动以及后台正在运行的项目，按照以下步骤操作：
单击系统首选项，然后单击用户和帐户，选择登录选项卡
查看其中的项目，删除不需要自动启动的项目
建议用户每周至少关闭一次系统，关闭计算机清理内存，并关闭可能正在后台运行的程序。
第 3 步：清理不使用的应用程序
删除桌面不需要的
快捷方式、程序和文档或将其移动至存储盘中，使用软件更新卸载不必要的应用程序并对部分软件进行更新， 如要进入软件更新，单击 apple 图标，然后选择
App Store，更新或卸载程序。
第 4 步：清理下载
文件夹当下载文件夹中的文件过多时，可能导致新文件下载速度缓慢，可将下载文件夹中的旧文件删除或移动至存储盘中。
第 5 步：整理存储盘
如要进一步优化系统，可对存储盘进行检查并修复：
单击选择应用程序，然后单击实用程序，再单击磁盘实用程序
选择存储硬盘，然后单击检验磁盘。
如果接收到错误报告，单击修复磁盘。
如果您 运行的是
OS X Sierra，还可自动优化存储盘。此功能还会将一些项目移动至 iCloud。如要设置 iCloud 帐户，转到系统首选项，然后单击 iCloud。
仔细检查存储盘上的文件并删除不再需要使用的项目、程序、游戏以及大文件等。释放存储硬盘上的空间有助于提高计算机的响应速度。
如果您发现您的 Mac 上存储空间快要耗尽，则需进行升级。如果您使用的是硬盘，可以考虑安装使用
固态硬盘（SSD），固态硬盘的性能整体优越于硬盘，用户可根据需求选择不同容量的固态硬盘，笔者建议至少安装128G固态硬盘，如需求较为明显安装更大容量的固态硬盘将获得更好的使用体验。
第 6 步：清理缓存
清理每次访问网站时系统保存的缓存，也可优化系统。
如果您使用的浏览器是 Safari，可按照下列说明进行清理：
打开 Safari，单击首选项
单击高级，然后单击显示开发菜单
单击检查开发菜单和清空缓存
注意确保定期
备份数据。
第 7 步：删除需要消耗大量资源的程序
部分程序占用大量的处理器和内存资源，严重影响计算机整体运行速度，以下介绍如何查找出哪些应用程序正在使用内存资源：
在查找应用程序中，点击应用程序 > 实用程序 > 活动监视器 > 然后单击内存选项卡和 CPU 选项卡
您将看到以所使用内存大小顺序排列的进程。
确定是否需要使用正在占用大量资源的程序，或者是否可关闭这些程序。
如果您需要一直使用占用消耗大量内存的程序，考虑安装
内存条以获得更多内存（RAM）。可根据需求程度选择合适容量的内存条，普通日常工作及用户安装2G内存条或4G内存条即足够使用，游戏用户或多媒体编辑、设计开发用户需要至少8G内存条或安装双通道内存条获取更大内存以满足需求。。
第 8 步：清空垃圾
删除应用程序和其他项目后，进行下一步清空垃圾。
Mac外部清理
对Mac的外部灰尘和污垢进行清理，包括键盘、通风口等，干净的表面容易提升视觉体验感。
关闭计算机并将插头拔出，将清洁剂喷于抹布，用抹布将表面上堆积的灰尘，避免将清洁剂喷入端口内，键盘及通风口可用哇所空气进行清理。对于 MacBooks，在不损坏内部风扇的情况下，使用短促气流清理通风口。同时可以稍微整理一下凌乱的线缆，方便更换外设。在整洁的环境下工作，能够带来更好的体验。