有没有人知道什么减肥药有效果，副作用不会太大？

Question

如题所述

Answer 1

是的，减肥药的副作用很大的，最好不要尝试减肥药减肥。而且有的还会反弹。最好的方法还是运动加上控制饮食来减。三餐的饮食量一定要控制好，尤其是晚餐，吃7分饱就可以了的。饭后不要马上坐着，站着消化一下。可以出去跑步，快走，跳绳或者练瑜伽都是不错的。一定要坚持下去才会有效果哦。追问

试过，一个人很难坚持下来，

追答

找一个同伴和你一起，大家相互鼓励，相互支持。

追问

找不到同伴，呜呜

追答

一定要自己下好决心呢，看你自己的毅力啦，加油吧。

Answer 2

亲，劝你千万不要乱吃减肥药！减肥的最好办法是多吃清淡食物，瓜果蔬菜，少吃荤腥肉食，坚持体育锻炼，会有效果的追问

问题是我是食肉动物，

追答

管不住自己的嘴，就很难控制自己的体重，你懂的

追问

唉！

Answer 3

中药不错，正在用追问

能具体说下吗