第1个回答 2019-06-22
从小事情做起,从细节入手。首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;
6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;
7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;
8,在网上写日记,记下生活的点滴;
9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;
10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路;
11,可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧,同时又可以和家人聊聊天,增进感情;
12,可以阅读自己感兴趣的书籍,开拓视野,增长见闻,丰富知识,为学习和工作打下良好的基础;
13,可以练练书法,画画,钢琴或者其它乐器,陶冶情操,增加气质;
14,提倡绿色上网,看看新闻,适当玩玩游戏,但是不是沉迷,这样可以打发时间;
15,适当地在家里做家务,这样既可以保持卫生,有可以得到家人的赞扬,可以得到生活的乐趣;
16,夕阳西下,来到野外寻找蒲公英,对着夕阳,迎着晚风轻轻一吹,那就是我飞扬的蒲公英,呵呵!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!
第2个回答 2018-12-02
1,工作了的人,当你工作被上司责骂时,要做到不在意,上司肯定是希望你做得更好才会这样对你。仔细找到自己的不足之处,加以改正。想一想在工作中高兴的事,充满精力去工作。
2,与男朋友矛盾时,不开心,这时候可以找好朋友聊天,诉说你们的矛盾,发泄出来,让你自己冷静下来,分析自己的问题,以及他的问题,解决问题。想想你们之间的甜蜜。
3,与好朋友产生矛盾时,不要太计较,人的一生朋友很多,但真正的好朋友,可能也就那几个了,相信你也是知道好朋友本来就是那种性格,想想你们之间高兴的事,让自己开心起来!
4,与父母产生矛盾的孩子是最多的,这时候孩子可以和同学一起出去玩一下,一起跑一下步,冷静一下。想想父母教育你也是因为你是他们的孩子,不然谁会管你,唠叨你也是关心你。想想父母对你的关心,对你的好,家里的温暖。
5,与孩子生气的父母,可以对着镜子看着自己,生气会变老的,孩子还小,不要和他们计较。冷静后想想是不是自己的教育方法不对,才会惹我生气,可以叫上朋友一起逛逛,和家人诉说一下,和朋友讨论一下孩子的教育。想想孩子从出生来带给你的快乐,与幸福。
第3个回答 2019-05-05
多出去散散心,多和朋友聚会,逛街,不要老是想不开心的事情,工作专注一点,把不开心的事情说给一个自己比较信任的朋友听,或者哪里不满意当时说出来,不要憋在心里,这样自己就会开心很多,和朋友聚会的时候多玩玩,不要在一旁看朋友嘻嘻哈哈,自己也多参与其中的话题,或者活动。祝你开心
第4个回答 2019-07-12
一个快乐的人不是由于他拥有的多,而是由于他计较的少,懂得发现和寻找,且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候,快乐就是这么简单,像野草一样蔓延疯长,像空气一样弥散于每个空间,只要你留意,得到它其实很简单。人所处的环境不同,但凡福祸相依,苦乐掺半,只要从容处世,看淡得失,积极努力地发掘生活中美好的一面,幸
福的感觉就会接踵而来的。快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。。。。
真正的快乐开心;是源自于我们对痛苦的领悟,而不是回避和掩饰痛苦,更不是强作欢颜,应该是直视痛苦,转化痛苦,痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦,那么只有正确地、理智地面对它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,这样你才能剖析痛苦,才能坦然过去的一切,让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟,让人生变得充实而多彩。在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃,懂得了选择和承担,明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事,那么我们的生活必将是快乐的,并懂得珍惜和理解快乐。。。