慢性鼻炎有3年左右了，一开始做过一次激光手术感觉还可以 可是后来就复发了 一直到现在，鼻塞 流清涕，时常还伴有头疼。整个人都快崩溃了，希望能彻底治愈 不过不知道方法 求有经验者告之 感激不尽。
慢性鼻炎是指鼻腔粘膜的慢性炎性改变。中医认为此病多因肺气虚弱，气血运行不畅，气滞血瘫而致。由此看来，慢性鼻炎是由多种原因造成的，表现的病症也有所不同。所以当原有慢性鼻炎时，除积极进行药物治疗以外，在饮食方面还应加以注意，对于病情不利的饮食应尽量避免食用。
饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉。可选食黄蘸鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥、小米荷叶粥、姜枣场等。
应少食巧克力。应饮食情谈，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。
此外，还应少食过于油腻辛辣的食物，未免病情加重还可以喷点鼻诺棠，一天两次加以辅助，有助于缓解鼻炎。
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1.里脊肉先片成薄片。
2.用肉锤锤散组织，使肉变薄变大。
3.再切成小块。
4.用腌料将肉片腌制约二十分钟。
5.大白菜，芹菜，香葱洗净切段，蒜头，姜磨成蓉。
6.干锅，将干红椒和花椒放锅内先炒香，待凉后红椒切成小段。
7.锅内冷油，先放入干红椒和花椒爆香，再放入蒜蓉，姜蓉爆香。
8.加入豆瓣酱2大匙，炒至出红油。
9.加入高汤或是清水，砂糖1茶匙及香葱段。
10.煮至开后，放入腌好的肉片，煮时不要翻动，直至汤再至沸腾即将煮好的肉片捞出。肉切的薄，很快就熟了。