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杂粮粥跟杂粮米糊,在营养方面有什么不同吗?杂粮磨成粉是否会破坏杂粮中的膳食纤维?哪个更有利于营养吸
杂粮粥跟杂粮米糊,在营养方面有什么不同吗?杂粮磨成粉是否会破坏杂粮中的膳食纤维?哪个更有利于营养吸收?
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第1个回答 2014-06-20
指导意见:
你好,这个考虑是一样的,没什么影响,不要担心。建议均衡营养,不要偏食即可。
追问
肠胃不太好的人适合吃粗粮粥,还是粗粮米糊?
相似回答
杂粮粥
和
杂粮米糊
哪个有
营养
答:
就营养而言,
两者之间没有太大区别
,但米粥有米糊不可替代的食物纤维。因此,最好还是喝米粥比较好,这样对肠胃有好处,当然了这个也完全在个人习惯,随每个人的喜好而定就可以了,两者没有特别大的区别。米糊和粥有什么区别 米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化...
米糊
和
粥的
差异
有什么?
答:
营养成分:米糊在加工成粉末的过程中,可能会损失一部分谷物的营养成分,如维生素和膳食纤维等
。但是,一些商业化的米糊产品会添加额外的营养素来强化其营养价值。粥则保留了谷物的大部分营养成分,尤其是当使用全谷物或杂粮煮粥时,可以提供更多的膳食纤维、维生素和矿物质。此外,粥中的水分含量较高,有...
杂粮粥跟杂粮米糊,在营养方面有什么不同吗
答:
没有太大区别
,一个煮的太烂了而以。吃起来口感不一样。营养方面都是差不多的。
粥
和
米糊
哪个更有
营养
答:
蛋白质等营养成分,但由于加工过程中的高温处理,部分营养成分可能会受到损失
。此外,米糊的质地较为稠厚,消化吸收效果相对较差。综上所述,粥相较于米糊在营养方面更具优势。粥不仅含有丰富的营养成分,还有助于消化和吸收。而米糊虽然也具有一定的营养价值,但在营养成分和消化吸收效果上略逊于粥。
五谷
杂粮粉
更容易吸收
?营养
价值会损失
吗?
答:
我们一般把米和面以外的东西称为杂粮。五谷杂粮加在一起,种类就更多元化了,甚至山药、红薯、土豆等都可以被纳入五谷
杂粮的
范畴。从营养学上讲,最好的饮食就是膳食的均衡。所以现在市场上混合的谷物杂粮研磨后的混合粉很受欢迎。但是把五谷
杂粮磨成粉
冲成糊状再食用,养生价值会比直接吃有损失
吗?有
...
杂粮粥跟杂粮米糊,在营养方面有什么不同吗?杂粮磨成粉是否会破坏杂粮中
...
答:
回答:指导意见: 你好,这个考虑是一样的,没什么影响,不要担心。建议均衡
营养,不
要偏食即可。
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杂粮粥和杂粮米糊哪个好
米糊和粥哪个更有营养
五谷米糊和粥哪个更有营养
杂粮糊糊喝粥谁更有营养
杂粮熬成粥比较好还是打成米糊
粥打成米糊还有营养吗
五谷杂粮粥有什么营养
五谷杂粮米糊和粥哪个好
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