手机玩一会就很烫的原因如下：
手机开的软件过多了，占用了大量的内存，导致手机发烫严重。我们将开启的软件清理掉即可。
手机电池的模式有问题，导致手机发烫严重。我们设置成智能省电即可。
手机的电池出现了问题，这时我们就需要将手机拿到维修店里维修。
使用过于厚的手机壳，导致散热不佳。
若您当前使用的vivo手机，手机运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、WiFi等器件长时间工作，功耗相对较大，导致发热量增加，属于常见的发热现象。
有几点小建议可以有效改善玩游戏手机发热现象，后续可以操作尝试：
1、尽量避免充电时玩游戏，充电时手机本身会发热，如果充电同时玩游戏，手机发热量会增加。
2、当环境温度较高时，比如在夏天室外环境，尤其是太阳直射或高温环境，手机散热较慢，热感会更加明显。建议在适宜的温度下玩游戏，比如开放空调的室内环境。
3、检查手机设置或游戏设置，并进行适当调节。
适当降低屏幕亮度或开启自动调节屏幕亮度，降低手机运行功耗。如果已经开启自动调节亮度，当环境光线较亮时，屏幕会自动调至高亮度以确保看清屏幕内容，此时会增加耗电和发热，建议手动调低屏幕亮度，减少耗电和发热。
降低外放音量或使用耳机：降低外放音量能降低扬声器功耗，或使用耳机播放声音可以有效减少发热。
游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/帧率等：游戏的特效/分辨率/帧率越高，功耗越大，适当降低可减少发热。
清理后台程序：后台程序运行越多功耗越大，清理后台无用程序可减少发热。
4、若有佩戴手机保护壳，玩游戏时取下保护壳可改善手机散热。
5、超长时间玩游戏，中途适当歇息，手机长时间玩游戏处于高负荷运行状态，会增加手机发热，如果温度持续升高，会触发高温保护机制，手机会智能调节性能以减少手机功耗，从而减少热量产生，确保手机的安全使用，可能会暂时出现画面不流畅或暂时停用程序等现象，建议适当歇息等待手机温度降低。
6、信号差会加大手机发射接收信号的强度，导致功耗增加引起发热，建议在信号良好的环境运行游戏。