我总是爱乱发脾气,使小性子。我压力也蛮大的,刚毕业,住在男朋友家,在他家附近找了一个工作,他家在农

我总是爱乱发脾气,使小性子。我压力也蛮大的,刚毕业,住在男朋友家,在他家附近找了一个工作,他家在农村,我1500工资就算不错了。他目前发展阶段,在家干活,不赚什么钱。我们相处4年了,不可能分开,但是没钱,怎么结婚,我天天都头疼这问题,没事老发脾气,情绪不稳定,我想控制自己,怎么控制啊?有没有心里医生帮我解答一下,我很想不乱发脾气,可是还是忍不住,有没有什么方法,修身养性的,改改我这坏毛病。求高人指点,在此谢谢了

再亲密的人也没有义务去懂你
2014-08-09 蓑依 思想聚焦

一位女生朋友向我抱怨她男友不懂她,举得例子是她想吃冰激凌,对方却给她奶茶,我问“你为什么不直接告诉他你要吃冰激凌呢?”她很理所当然地说“这是他自己应该知道的啊,我喜欢吃什么,讨厌吃什么,他都应该记得一清二楚啊,还用我说。”我黑着脸继续问“那你爸妈知道你喜欢吃什么讨厌吃什么吗?他们会在你想吃冰激凌的时候,递给你奶茶吗?”,她也一脸的的不屑说“父母怎么能和男友比呢?如果我父母把所有的事情都做了,那还要男友干什么?”

我表弟正处在叛逆期,据姑妈说他和家里一直处于敌对状态,似乎父母是他的仇人一般,他和朋友在外面喝酒吸烟彻夜不归,快乐得不得了,一回到家里,就开始撒泼耍赖,或者是关在自己房间里一句话不说,好像自己被扔进了地狱一般。姑妈很开明和大方,不会乱说话,和儿子之间也尽量保持合适的距离,但不知为何,儿子到了高中,突然就由一个会牵手和父母逛街的人变成了现在一和父母说话就暴跳如雷的人。

有一天我去他们家时,也许是赶上表弟的心情好,对我也格外的热情。我在他房间里观摩各种飞车的同时,不经意间问了一句“姑妈说,你好像不太喜欢和他们说话呢?为什么?”他没有丝毫的停顿,满声愤怒地说“他们不懂我。”我惊了一下,问“什么叫懂你呢?”他说“我想和朋友在外面通宵唱歌,可她非得每晚让我回家睡觉,这样我会在同学面前很没面子。大家都笑话我是‘乖乖女’;我和朋友说好了暑假一起去北京玩,朋友都去了,他们却怎么也不让我去,说我们几个男生出门不安全,我真不知道他们在担心什么。。。。。。”他似乎有一肚子的苦水,说起来几乎没完没了,反正无论怎样,都是父母不能理解他,不能站在她的角度想问题。

他以为我也会义愤填膺站在他的立场上,但我没有。我问他“那你把心里的想法告诉他们了吗?你给他们说你和那些朋友在一起,在哪个ktv唱歌了吗?你给他们说了你和那些人去北京,是如何安排行程的,你想通过这趟北京之旅获得什么吗?”他好一会儿不说话,好像很生气的样子,然后突然说“人家的父母怎么那么懂孩子呢?人家也不用每天向汇报工作一样,汇报给父母,人家父母就能理解,就能放手呢?”

突然之间,看着他狰狞而且很不争气地表情,我也怒了说“没有哪个父母天生就该理解你!你不和父母沟通,父母就能知道你想什么,那他们就不是人,就是神了。不和父母交流是你的错,如果你说了,父母仍然不能理解你,才是他们的错!”然后两个人不欢而散。
后来,我通过很多叛逆的案例了解到,基本上所有的问题都出现在“沟通”上,孩子不想说话,只想着让父母去猜,但即便父母真的用心去猜了,也往往猜不到点子上,所以积怨越来越深,越来越难解决。

在孩子的眼里,父母懂孩子是天经地义的事情,而在情侣眼中,爱人懂自己也是理所当然的。我们为单纯的爱增加了太多的附属性的东西,比如懂得。想当然地觉得爱你就应该懂你,但是这种懂的前提是你愿意坦诚相待,愿意给对方懂你的机会,而不是把自己包裹的紧紧的,让人猜不透,让人没办法去了解你,更不要说懂得了。

说白了,懂得是两个人的事情,任何一方在谴责对方不懂你的时候,是否也应该反思一下自己是否给了对方懂你的机会。

以前,每次心情不好的时候,我都会找闺蜜去抱怨一番,每次她听完我抱怨后都不会安慰我或者是和我抱头痛哭一场,她似乎有一种迅速转移注意力的能力,她总是在听完我抱怨后拉我出去逛街或者约朋友一起出去喝酒,或者是给我看最近买的东西,介绍新认识的朋友。长久下来,我对她开始厌烦,觉得她怎么那么自私呢,我愁眉不展的时候,她依旧带我吃喝玩乐,全然不顾我的心情,渐渐地我们的闺蜜情开始濒临结束。

直到有一天,我又不经意间给她说了一些不称心的话之后,她依旧想要转移我的注意力,我终于沉不住气了,简直是声嘶力竭地说“我说什么你听了没有?为什么每次我难过的时候,你都不安慰我,你到底在不在乎我,你把我当朋友了吗?”我泪眼婆娑中依旧看到她怔了一下,她平静地说“呵,这么多年的朋友看来是白做了,我当然知道你难过啊,你难过的时候,我就想让你做些快乐的事情,不要一直沉浸在痛苦的情绪中,就是想要转移你的注意力,没想到却让你理解为我不关心你了?”既然敞开了,那我也豁出去了,我说“我不要你转移我的注意力,我就要你和我一起咒骂我讨厌的人,我就要你在我流泪的时候和我抱头痛哭,我觉得这样更能让我心里好受一些。”闺蜜反问“那你怎么不早说?”我说“我以为你知道?”“我凭什么知道,你又没告诉过我?”她问,我哑口无言。

有多少人败给了“我以为你知道”?有姑娘给我写信,问我和男朋友吵架之后怎样解决最好,我说我也不知道。我父母吵架的模式就是之后好几天不说话,几天之后才说话,在讨论双方谁做的不好,而我和男友吵架,每次都是他不过五分钟就立马和我和好。我父母的吵架模式肯定是经年累月习惯养成的,而我和男友的吵架模式,则是我自己要求的。

有一次吵架之后,我告诉他说“你要在五分钟之内求我原谅,不管是不是你的错,因为我这个人能够承受和人生气的极限就是五分钟,过了时间,事情就有可能会变得不可挽回。”于是,他每次都乖乖地做。其实,两个人吵架本来就没有大不了的事情,如同一个游戏,玩着玩着就过完了一生。所以,你希望两个人吵架之后怎么做,就和对方沟通,最好的模式就是两个人经过商量之后得出的方法,不要只让对方去猜你喜欢什么样的和好方式,你要告诉他,做不做就是他的事情了。

再亲密的人也没有义务去懂你,但是再亲密的人也有义务和对方去沟通,有义务去给对方提供懂你的条件。追答

多看看这种小文章

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第1个回答  2014-08-10
你好!要学会知足,只要开心比什么都强,化解一切烦恼,知足者常乐,生活中要学会制造幸福,不断努力鼓励奋斗,才能成功。总之要有个好心情!祝你幸福快乐!
第2个回答  2014-08-10
克制,人生不如意十之有八九,放宽心,向前看,给自己想设一个小目标,每当发脾气时想想这个目标,想象着美好的时刻,你的怒气就会烟消云散,记得深吸气深吐气。追答

菇凉,不要太内疚,慢慢改,你男朋友会看到你的努力的。

追问

他已经被我折磨的够惨了,我脾气好时,是他的天堂,他会感到很幸福,脾气不好时连死的心都有了,有没有好的方法,尽量让我脾气上来时,能克制住,慢慢让气消掉

追答

你男朋友确实很好,你要珍惜,加油吧!

追问

我也知道他好啊,就是管不住自己的臭脾气

追答

1.和朋友沟通、抱怨 2.转移注意力 3.换位思考 4.马上冷静,理清思路 5.修心养性

遇到事想发脾气,你就想着没什么,只是自己脾气习惯这样了,这样不好,放松,改正。

肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

追问

谢谢这么热心为我解答

追答

不用,谢谢采纳

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第3个回答  2014-08-10
两个人在一起不容易,要相互体谅,互相支持,不能让小事破坏彼此的感情追问

我也知道不容易,就是情绪上来了,会说伤人的话,我知道我不好,可是总控制不住。怎么才能改改我这坏脾气

第4个回答  2014-08-10
最好两个人到外面发展如果你男朋友的事业没那么理想赶紧放弃不然为钱会伤感情的
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