斯琴格日乐没有死，只是有自杀过。斯琴格日乐，在做客杨澜主持的谈话节目《天下女人》时，说起出道前的“北漂”经历，说起长达两年吃小米粥、熬白菜，睡仓库的生活时一直谈笑自如，对于那段犹如炼狱的感情经历也能平静陈述，然而在说到被迫堕胎时，终于哭出声来。她说自己从2000年到2003年，在不知道对方已婚的情况下，开始与对方交往，最痛苦的时候甚至服下安眠药打算自杀。斯琴格日乐一直没有提到对方的名字，始终用“那个人”指代过去的恋人。摇滚女歌手斯琴格日乐和臧天朔有着撕心裂肺的过往。斯琴格日乐在杨澜的《天下女人》节目里，说自己在不知道对方已婚的情况下开始和对方交往，怀孕后自杀又被迫堕胎，直至发现男方与她和妻子之外还有着另一段感情后，才彻底死心，斩断情丝。当记者询问那个在感情上伤害过她的人是否就是臧天朔时，斯琴格日乐没有否认。
尽管斯琴格日乐一直没有提到对方的名字，但有媒体报道中写到“圈中人都知道，她所谓的‘那个人’就是当初带她出道的音乐人臧天朔。”但那时，臧天朔早已结婚，老婆叫做李梅。是他还未出名的时候就认识的，李梅以前是皮尔卡丹在中国开的第一家餐厅，北京崇文门的马克西姆餐厅的服务员，给他生了一对儿女。2004年，媒体爆出臧天朔已经秘密结婚生子，而斯琴格日乐和臧天朔长达三年的恋情也在那一年结束。可是每次两人中的一个单独出现时，总还是有媒体问及另一个人，但不久前斯琴格日乐对媒体说：“我和那个人没什么关系。
不过，2007年4月，一连几个晚上，斯琴格日乐都出现在臧天朔在南京的立煌酒吧演唱。更意外的是，斯琴格日乐连续三晚一直住在臧天朔的别墅内。臧天朔的妻子一直是个谜，很多人不知道他的妻子到底是谁。2006年9月，面对记者，臧天朔首次透露，妻子毕业于北京电影学院，两人2001年结婚，妻子与娱乐圈没有任何联系。
演艺经历
1968年生于内蒙古锡盟草原
1981年考入内蒙古艺术学院舞蹈专业
1982年入选民族歌舞团
1986年毕业分配到呼和浩特市民族歌舞团任舞蹈演员
1989年开始学习贝斯
1990年组建“骑士”乐队，组建苍鹰乐队，担任贝斯手
1991年赴深圳寻梦
1994年到北京寻求发展，乐队正式更名为“骑士”录制并发表了第一首单曲《蒙古骑士》
1995年签约天星公司，96年赴美演出首次演唱了自己的作品
1997年录制了个人专辑，因种种原因未能发表
1998年应邀担任“超载”乐队客座贝斯手
1998年赴菲演出，之后乐队解散，并从此开始了在酒吧的演出
1999年应邀为“新蜂音乐”合集《五分之二》录制两首单曲
1999年，加入"臧天朔乐队"担任贝斯手。在随臧天朔在全国各地演出时，演唱了自己创作的歌曲《故乡》，受到热烈欢迎。11月赴南宁参加首届广西南宁国际民歌节，并与臧天朔以及600名"刘三姐"共同演唱了一首臧天朔重新编曲的《山歌好比春江水》，并定为开台歌。 1999年，参加广西电视台春节联欢晚会。2000年，参加了中央电视台的《黄金演》、《音画时尚》、《朋友》及《综艺大观》等节目的录制，并演唱了《故乡》、《山歌好比春江水》等歌。
2000年5月，签约正大国际音乐制作中心，成为一个自己作词、作曲、演唱的女音乐人。
2000年11月，推出首张全新个人专辑《新世纪》。
2000年3月，参加中央电视台在西安举办的《同唱一首歌》大型西部开发演唱会。
2000年3月，参加中央电视台国际频道"新民乐"栏目的演出
2000年5月，签约正大国际音乐制作中心
2000年11月，推出首张全新个人专辑《新世纪》
2001年春节晚会歌曲《台湾民谣》
2002年8月，推出第二张个人专辑《寻找》
2005年7月，推出由她自己包揽词曲及监制的全新个人专辑《我自己》
2002年春节晚会歌曲《新年好》
2003春晚斯琴格日乐《暖吉娅》
2004年春晚民歌联唱《美丽的草原我的家》
2009年春晚与徐子葳、廖昌永、冯瑞丽演唱《中国之最》
2011年“天堂草原锡林郭勒那达慕大会开幕式”献唱歌曲《锡林河》
2016年5月9日，斯琴格日乐全新概念系列专辑《织谣》正式公开。5月20日，携2016最新概念系列专辑《织谣》做客《中国摇滚榜》特别节目“摇滚在路上”。
2017年7月18日，发行专辑《织谣Ⅱ》