得了重度抑郁症怎么办？如何治疗？已经连续一个星期了。

Question

1.开始是看了一些感人的电影，后来渐渐开始长时间情绪消极，接着持续了一个星期（估计是偶然引发，原本并无忧伤心事，一个星期前还能兴奋起来。）
2.我现在每天茶饭不思，经常发呆和陷入回忆，分分钟都能飙泪痛哭一顿，但无论哭多少次，依然忧郁。
每天只能观看电影视频度日，根本停不下来，听音乐玩游戏毫无感觉，一运动会累，经常失眠，说话没有力气，一但周围安静下来就会想哭，回忆任何事情都会想哭泣，好像是大脑戴上了悲伤的有色眼镜一样。
3.经过网上自我测试，估计是重度抑郁症。
4.已经持续了一个星期，尝试过有氧运动，观看喜剧，与人交际，投入工作等，但始终无法奏效。几乎无论想到什么都会变成忧伤。
5.抑郁出现前曾经特别兴奋过。

现在我应该怎么办？如何治疗？需要吃药吗？
现在几乎做什么都很抑郁，我应该继续坚持投入到工作中吗？
老是想哭，但哭泣似乎并不能让我感觉好一点点，我是否应该继续哭泣来释放？

Answer 1

这是心里疾病，应求心理医生，不过我觉得抑郁症一般都是太过在意并极度担忧或恐惧某事某情某景所致，最好的方子就是说开心理的那个节，使之得到释放便可。建议你向你的亲人或朋友说出你的心事，或面对大山大海喊出来，多走走多转转，看看外面的山山水水，你讲发现世界和生活会是多么的生活和精彩，做一个热爱生活积极进步健康向上的人，祝你早日摆脱困苦，也欢迎你来美丽的西藏旅行，这里有最蓝的天，醉美的雪山湖水以及一路朝圣幸福的膜拜者~

还有我觉得，你能写出自己目前的这些感受，说明你还算清醒，应该不算是重度吧，不要再自个吓自己，淡定理性对待之，并给你两个终极建议1.去医院心理科咨询下，2.给你一个绝对适度的放松，自己做不到就请心理医生引导吧~

Answer 2

如果是重度抑郁建议你吃药并且去精神专科看下医生

Answer 3

你还是去看心理医生比较好