第1个回答 2018-11-02
西红柿。
这个真的非常有效，我之前坚持吃了1个月，早上吃，午睡睡睡醒吃，晚上饿了吃，变白真的超级快。至于减肥的话，什么东西吃多了都会胖的
这个真的非常有效，我之前坚持吃了1个月，早上吃，午睡睡睡醒吃，晚上饿了吃，变白真的超级快。至于减肥的话，什么东西吃多了都会胖的
第2个回答 2018-11-09
可以吃柠檬和葡萄，多吃点香蕉
第3个回答 2015-10-21
进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，
则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，
可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。
我是用“S塑瘦体法”成功变苗条的，你也可以试，你想瘦的话可以去电脑上喳一下
则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，
可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。
我是用“S塑瘦体法”成功变苗条的，你也可以试，你想瘦的话可以去电脑上喳一下
第4个回答 2018-11-06
哪有什么方法能让你立马变瘦，还是得靠你自己坚持，建议运动加控制饮食的方法。每天坚持运动。控制饮食可不是不吃啊，而是不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥是需要坚持，希望你能坚持下来，加油！
第5个回答 2018-12-15
苹果，不过，吃啥吃多了都会胖，减肥还是管住嘴最重要
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