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饭后吃一个苹果有什么好处
饭后吃一个苹果有什么好处
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推荐答案 2017-10-16
饭后一个苹果补充身体的维生素。
对牙齿好。还有保持口气清新,去口气。
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第1个回答 2020-02-16
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
如果对你有帮助,望采纳!
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饭后
多长时间可以
吃苹果
?
答:
饭后1小时可以吃苹果(水果)。饭后1小时吃水果最好。水果中许多成分均是水溶性的,
饭前吃有利于身体必需营养素的吸收
。另外,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食的1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。此外,许多水果本身容易被氧化、腐败,先吃...
饭后吃苹果
是能帮助消化的吗?
答:
1.餐后半小时再食用水果:水果助消化因为水果含有丰富的有机酸和各种蛋白酶类
,有助于消化吸收。其中含的果胶、纤维素等还可
促进肠蠕动,减少胆固醇的吸收
,有降血胆固醇的作用,如水果中的香蕉就是通便助消化的,但因其性凉,所以也不能多吃。水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖,无需通过消化、分解,直...
苹果饭前还是
饭后吃
吃苹果
的
好处
答:
15分钟吃完一个苹果最好 吃苹果要注意细嚼慢咽,
这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生
。如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃,2 吃苹果的好处
远离心脏病中风
每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用他汀类...
饭后吃一个苹果
的用处是
什么
??
答:
它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅
苹果
香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续
服用
,15天为一疗程,对高血压患者有降低血压的作用。
吃苹果
对身体
有好处
,吃完
饭后
可以吃苹果吗?
答:
苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的
功效
,可以有助于防止老化。
吃苹果
的常见禁忌 晚上不吃苹果。大多数减肥的人在晚上饿时都会
吃个苹果
充饿,认为这样既营养又止饿,还是不会长脂肪。殊不知道,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾,对身体是没有任何
好处
的。
饭后
不能吃苹果。众所周知,晚后吃水果...
饭后
能不能
吃苹果
答:
1
,因为
苹果有
杀菌的作用,在嘴里嚼10分钟苹果可以把口腔内90%的细菌都杀死,能起到很好的牙齿保健作用。所以
饭后
和睡前
吃苹果
可以降低龋齿的几率(不过睡前还是要刷牙)2,空腹吃苹果可起减肥养颜的作用 苹果:美容养颜、瘦身之
功效
。吃法:苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点...
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