如果电脑上的adobe falash插件过期了需要更新，可以参考以下步骤去进行：
第一步，打开百度搜索，搜索关键词‘flash’
第二步，得到搜索结果之后，点击下载插件。
第三步，下载完成之后运行更新程序，阅读并同意更新协议，点击安装
第四步，稍等片刻，更新程序就可以帮你完成Adobe Flash插件的更新
Flash
Player版本的更新是有必要定期更新的，具体更新方法如下：
1、打开“计算机”并点击“打开控制面板”，如图：
2、然后选择“大图标”，如图所示：
3、这时选择“flash
player"，如图：
4、选择”更新“选项卡，并选择“通知我安装装更新"选项并点击”立即检查“按钮，如图所示：
5、这时会进入adobe官网，选择下方的”下载“，如图所示：
6、在下载列表中选择”adobe
flash
player"，开始下载，如图：
7、点击“立即安装”，如图：
8、选择下载的路径，如图所示：
9、选择“通知我安装更新”并点击“下一步”按钮，如图：
10、这时就会下载更新"adobe
flash
flayer"程序，直到完成，如图所示：
第一步，打开“控制面板主页”，进入控制面板之后，在右上角，点击“查看方式”后面的倒三角形，选择“大图标”。
第二步，当出现了flash player（32位）这个软件，点击打开，进入flash player的设置管理器，切换到“更新”界面，在这一步，建议勾上“通知我安装更新”，再点击“立即检查”。
第三步，此时将会跳转到flash player官方网站，点击“下载”栏目下的Adobe flash player。
第四步，进入下载界面，点击“立即安装”下载更新。在这里建议不要勾选可选程序中的程序。
第五步，弹出下载界面，点击“下载”进行下载软件，下载之后双击打开该软件。
第六步，进入软件设置，为了避免下次没有提示，勾上“通知我安装更新”，然后点击“下一页”。
第七步，自动下载更新中，一会儿便下载安装完毕，点击“完成”即可。
至此，flash player的更新就全部完成了。
Adobe flash player有更新时，它会提示，点击更新就可以了。
一、当系统中的Flash Player版本过低，在播放网页视频时，它会提示更新，如下图：
此时，点击更新，它会自动更新。
二、不能更新的解决方法
有时，因为系统设置的原因、防火墙设置的原因、杀毒软件防护等多种原因，导致Flash Player更新不能成功，此时，可以通过软件管家来升级，具体方法是：
打开软件管家--点击升级，如下图：
Adobe Flash Player是一种广泛使用的、专有的多媒体程序播放器。它最初由Macromedia编写，在Macromedia被Adobe收购后由Adobe继续开发并分发。Adobe Flash Player 最初设计目的为播放2维向量动画，但至此之后成为适合开发创造丰富型互联网应用程序、流视频音频的工具。Flash Player使用矢量图形的技术来最小化文件的大小以及创造节省网络带宽和下载时间的文件。因此Flash 成为嵌入网页中的小游戏、动画以及图形用户界面常用的格式。
法一、下载“网页播放器flash 插件自动更新器最新版”
法二、打开360安全卫士的“软件管家”如果你的adobe, flash, player需要更新的话，360就会给你列出来，直接点更新就OK
法三、控制面板 ——找到红色的 flash player
高级--立即检查
会跳出来网址
你安装就可以
法四、在控制面板把flash player彻底卸载掉，进入官方网http://get.adobe.com/flashplayer/升级。本回答被网友采纳