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如何缓解考前焦虑症
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推荐答案 2015-06-22
您好,根据你所提出的这种情况,由于考前紧张不安而会导致自己比较焦虑,大多数人都会出现这样的情况,但是把这种紧张状态维持在一个度就好了,过度紧张会影响自己的发挥,建议你首先要保证充足的休息,放松自己的心情,可以做些运动或是听一些舒缓的音乐来放松。
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