第1个回答 推荐于2017-11-22
看到了其它的回答我都觉得好笑,吃减肥药伤身体啊,好多人都是吃了减肥药得了癌症死了。光喝水到是不错的方法,可是与你问的内容不相关啊,你问的是如何减少胃肠的营养吸收功能,达到减肥,喝水减肥属于节食减肥的方法,所以是答非所问。还有的人说是吃布丁,我晕,布丁含热量很高的,吃布丁等于增肥。
所以真正的答案是什么呢,真相只有一个,那就是辣椒或者辣的食材也或者说与辣有关的食物都可以。为什么呢,因为人体肥胖是因为脂肪的增加,那么什么元素能变成人体的脂肪呢,那就是食物中的糖分,那么我们食物中的糖分主要来源于哪里呢,就是来源于碳水化合物,也就是主食(米、面)。体内糖分如果少的话,就会分解身体的脂肪补充,体内糖分如果多的话,就会被身体储存起来,那就是脂肪,你身体的肥肉。、
你所问的关于营养吸收和减肥的关系,我认为应该理解为,如何让身体减少对糖分的吸收,从而达到减肥的目的。辣椒可以帮助你做到,你想一想为什么南方人很瘦,其一当然是天气炎热,能量消耗大。但是南方人来北方生活也同样不会变胖,这又是为什么呢。答案就是食物辣椒,或辣酱类。因为辣的食品会抑制人体胰岛素的分泌,如果人体内胰岛素少,那么就无法吸收多余的糖分,糖分不吸收当然身体就胖不起来。糖尿病患者就是不分泌胰岛素所以越来越瘦。而易胖体质的人是因为胰岛素分泌过多,所以“喝凉水都长肉”。
结论就是吃辣的食品,抑制减少胰岛素分泌,减少对食物中糖分的吸收。另外少吃碳水化合物和肥肉,在做适量运动,就可以减肥。本回答被网友采纳